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다이어터 주목♥파프리카샌드위치

맛없는 다이어트음식들에 지쳐버린
다이어터들을 위한 다이어트 특별식♥

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2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

파프리카
2개 구매
사과
1/2개 구매
잎채소
1줌 구매
닭가슴살
1개 구매
토마토소스
4숟가락 구매
견과류
3숟가락 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

파프리카는 반으로 잘라 씨를 빼낸다.

사과는 씨를 뺀 후 썰고 닭가슴살도 먹기 좋은 크기로 썬다.

파프리카 안쪽에 토마토소스를 바른 후 견과류를 넣는다.

파프리카에 잎채소>사과>닭가슴살>파프리카순으로 올려 완성한다.

파프리카샌드위치 관련 상품

등록일 : 2018-05-17 수정일 : 2018-05-17

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#다이어트 #샌드위치 #파프리카 #건강식 #도시락

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