헬스장 안가고 간단하게 집에서 즐기는
홈트레이닝 기구 BEST 5
올해도 꾸준히 끊임없이 먹어온 나만의 먹방.
일단 음식을 마주하면 조금만 먹으려던 조금전의 다짐은 식욕과 함께 날아가버리고 지금아니면 언제 맛보나 하는 마음이 되어버린다. 즐거운 식사 시간이 지나고 포만감 후에 밀려오는 다이어트 압박!!
헬스장은 가야하지만 3일 열심히 한후에 바쁘다는 핑계로 항상
영원한 안녕을 외치곤 하죠?.....
그래서 소개해 봅니다. 헬스장 안가고 간단하게 집에서 할 수 있는
홈트레이닝 기구 모음전
홈트레이닝 필라테스
연예인들이 선호 하는 다이어트 1등 필라테스
기구 하나로 집에서 간단히 전신운동을 즐기는
필라테스 TV를 보면서 간단하게 할 수있어서 추천드립니다.
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요가 폼 롤러
홈코어 운동의 필수템
매끈한 바디라인과 근력발달 스트레칭,근육이완,마사지에 탁월한 효과가 있는 요가 폼 롤러
이미 해외에선 대형마트에서 손 쉽게 구할 수 있을 만큼 대중적으로 사랑받는 폼롤러는
가정집은 물론 헬스장,요가,필라테스 클럽에서도 사용하고 있습니다.
몸의 균형을 잡아주는 요가폼롤러 는 등,복부,엉덩이,골반근육 등 내몸의 중심이 되는 보이지 않는
근육들을 발달시켜 몸의 전체적인 밸런스를 잡아 균형잡힌 바디라인을 유지시켜주는 중요한 운동이죠.
이 제품또한 집에서 간단하게 사용 할 수있어서 홈트레이닝으로는 완벽합니다.
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스윙 웨이트
슬림한 팔 라인을 위하여 Swing Weight
지방이 쉽게 빠지지 않는 어깨,팔,복부부위를 집중적으로 공략하여 보다 쉽게 체중감량을 도와주는
본품의 무게가 1.5kg으로 가만히 들고 워킹 하는것만으로도 상체 운동에 효과적인 아이템으로써
집에서 오래 활동하는 주부님들이 TV를 시청하며 하시기에 최고의 제품이라 생각합니다.
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익스트림 다기능 복부 트레이너
지지대와 로프를 활용한 전신운동기구
헬스 스트레칭 로프는 균형감 있는 건강한 체형으로 탈바꿈 될 수 있도록
다양한 운동자세를 고려한 획기적인 제품입니다. 복근,허벅지,이두근,등 운동은 물론
균형감각까지 길러주는 제품으로써,메인 지지대와 핸들바를 통하여 다양한 운동자세를 응용 할 수 있습니다.
본체와 핸들사이에 로프를 줄여 단계별로 체계적인 운동을 할 수 있어 여성이 아닌
남성분들도 집에서 활용하기 좋은 아이템 입니다.
>>복부트레이너 자세히보기
원더암스
지방이 빠지지 않는 상체를 위한 솔루션 원더암스
삼두근,이두근,가슴,어깨,등,팔뚝 까지 책임 져줄 원더암스
총 7가지의 강도조절로 본품과 고무밴드를 활용하여 팔을 방향에 따라 접었다 폈다를 반복할때
근육에 큰 자극을 주어서 상체를 위한 베스트 아이템 입니다. 특정한 자세를 요구하는게 아니라
단지 팔만 움직이면 되기 때문에 언제 어디서나 가볍게 운동을 할 수 있습니다.
>>원더암스 자세히보기
올 한해 어떤 음식을 먹었나 사진첩을 열어보며 2017년을 한번돌아 본 후 다시 찾아올 여름에
허겁지겁 운동을 하기보다는 건강한몸을 위해서 라면 여름이 아닌 겨울에도 항상 꾸준한 운동이 정답입니다. 이번 포스팅 끝.
감사합니다.
