불교와 명상

누쉽따 누구나 쉽게 따라하는 참선교실 (석하스님)

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2015. 10. 7. 8:31

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**누쉽따 참선교실 수련안내**
(누쉽따= 누구나 쉽게 따라하는..)

*프로그램
과학적 수행법문 30분/실전수행 및 참선 1시간/인터뷰 및 차담 30분

*안내- 주3회, 회비 10만원
월수금, 오후 7시~9시

*장소: 신농빌딩 202호 누쉽따 선원 (서울시 마포구 서교동 376-15)

*문의: 010-2888-8245 

*누쉽다 참선법 소개
'보면 사라진다'는 남방불교의 관법 위빠사나 와
'이뭐꼬', '나는 누구인가?오직모를뿐!' 북방불교의 화두참선을 하나로 묶은 원천적 참선법입니다.
예로부터, 지관겸수(止觀兼修), 정혜쌍수(定慧雙修)라 하여 두개의 바뀌가 있어야 마차가 굴러가는것 처럼, 선정과 지혜가 두루 원만해야한다고 했습니다. 이것을 반야심경에서 반야바라밀 수행이라고 하였으며, 보살과 부처는 모두 이 바라밀수행을 통해 깨달음을 얻고 일체모든 고액에서 벗어날수 있었습니다.
초기경전 니까야와 대승경전 반야심경,금강경을 바탕에 두고 오늘 날의 첨단과학을 활용하며 적절한 재미와 놀이요소를 섞어 "누구나 쉽게 따라하는" 누쉽따 참선법을 개발하였습니다.
수행은 어렵고 특별한 사람이 하는 것이라는 오해에서 벗어나 누구나 할수 있으며 그 누구가 자기자신이라는 것을 수행을 통해 바로 알아봅시다. _()_
신농빌딩
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서울특별시 마포구 서교동

도연
도연 교육·학문

도연선원에서 명상과 요가 그리고 108배