허리군살제거에 도움되는 요가자세

[허리군살제거에 도움되는 요가자세]

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이번에 알려드릴 요가자세는
허리군살제거에 도움도되고
유연성 및 근력강화에도 도움되는 좋은 자세입니다.^^
TV보시면서 따라해보세요
천천히 한동작씩 호흡에 신경써주세요.

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