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답변자님,
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비타민d는 햇볕을 쬐어주는것만으로도 충분히 흡수가 됩니다
덥더라도 하루에 10분 정도 햇볕을 쬐어줄수 있는 시간을 갖도록 해보세요
참고로 저는 건강관리를 위해 여러가지 영양제를 먹었었는데
bht비타민을 먹기 시작한 이후로 감기 한번 걸리지 않고 있고
면역력저하로 생긴 구내염도 지금은 완전히 사라졌어요
몸이 한결 가벼워지고 컨디션도 많이 좋아진걸 요즘 자주 느끼는데
직장인분들이 많이 찾는다고 하거든요
저 역시 건강관리에 제일 도움이 되고 좋았던거라
한번 참고해보시라고 답변 남겨요
2021.08.12.
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채택
지식인 채택 답변입니다.

천연비타민D를 구매하시려고 알아보고 계시는군요~
알아보시는데 도움되시라고 제가 위에 올려드린 사진들처럼
천연비타민D 영양제들이 인기순대로 정렬되어 있는 사이트를 하나 공유해드리겠습니다.
직접 판매하는 사이트는 아니고 여러 쇼핑몰의 인기순위를
한눈에 가격 등을 비교해보실 수 있는 사이트에요.
구매하실 때 참고하세요! 제 답변이 도움되셨길 바랍니다^^
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2021.05.06.
2017.03.13.

저도 비타민D 부족하다고 해서 보충제 먹고 있는데
전 제일 많이 먹는 액상 비타민D 닥터써니디드롭스1000 으로 먹고 있어요.
비타민D를 섞어놓은 mct 오일(몸에 해롭지 않은 불포화지방) 로만 되어 있고
다른 색소나 착향료 같은 알러지 유발물질은 전혀 안들어 있다고 하드라구요.
그래서 무색 무취 액상이라서 거부감도 없고 먹기도 편하고 좋은것 같아요.
추천합니다 ^^
2017.03.13.