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좁쌀여드름은
각질이 과도하게 쌓였을 경우나 피부 수분량이 적으면 유분 분비량이 상대적으로 많아
모공이 막혀 피지가 배출되지 못하고 피부 속에서 굳어서 생긴다고 해요.
약국에서 파는 스테로이드 없는 비판텐연고 와 슬리핑팩을 함께 발라주면 도움이 된다고 해요.
지인중에 피부과에서 시술받아도 잘 안들어갔던 좁쌀여드름 해결했던 방법이랍니다.
가급적 비판텐연고는 면봉을 이용해 발라주는게 좋아요.
잘 완치되고 도움되면 좋겠네요.
잠을 푹자는 것도 정말 중요하답니다. 늦어도 10시정도에는 잠을 자고 물도 많이 마셔주세요~~
"파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"
2023.08.15.
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질문자가 채택한 답변입니다.
피부관리하는 남자 -피부왕- 인사 드립니다(⩌⩊⩌)
정성 스럽게 작성하여 도움될수 있는 수기 답변 드리겠습니다.^^
정성스런 답변:
좁쌀여드름은 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 얼굴에 바르기 좋은 연고 추천드립니다.
올영이나 약국에서 구입 가능한 제품을 원하신다면, 양질의 성분이 들어있는 제품을 선택하세요. 팩 등의 제품은 효과적일 수 있으나 다양한 제품을 사용할 수 없다고 하셨으므로, 꾸준한 사용으로 좁쌀여드름을 줄일 수 있는 좋은 제품을 추천드립니다.
민감성이 아니므로 강한 성분도 사용 가능합니다.
(⩌⩊⩌)답변에 만족하셨다면 채택 부탁드려요(⩌⩊⩌)
(⩌⩊⩌)더 궁금하신점이 있으시다면 추가질문을 부탁드리겠습니다(⩌⩊⩌)
2023.08.15.
좁쌀여드름은 피지와 각질의 결정체입니다. 즉 완벽하게 피지가 각질에 갇혀 생성된 것이 좁쌀여드름이며 이를 다시 말하면 좁쌀여드름은 피지와 각질의 트러블입니다.
하지만 피지와 각질은 “여드름이 있던 혹은 여드름이 없던 간에” 모든 사람이 가지고 있는 분비물입니다. 얼굴에 기름기가 아예 없는 사람은 없고 또 피부에서 때가 나오지 않는 사람도 없습니다.
하지만 분명한 것은 여드름은 나는 사람에게만 좁쌀여드름이 생겨납니다.
그 이유는 무엇일까요?
우리는 이것을 불균형이라 표현합니다. 쉽게 예를 들어 식사를 반공기나 한공기 정도 하면 배가 차거나 혹은 적당한 수준이 되죠. 하지만 밥을 10그릇, 20그릇 먹었다고 생각하면 이야기가 다릅니다. 이 경우 너무 과도하다는 표현을 쓰게 됩니다.
피부에 여드름이 나는 것도 이와 같습니다. 우리는 평소 피부의 보습과 항균작용을 위해서 피지를 분비하고 피부에 기능유지를 위해 죽은 세포인 각질을 내보냅니다.
이것은 어느정도 적당선(적당량)이 존재합니다. 하지만 갑자기 과도하게 피지가 분비되거나 각질세포가 원활히 탈락되지 않는 경우 바로 좁쌀여드름이 생겨나게 되는 것 이죠. 이를 좁쌀여드름에 대한 피지와 각질의 “불균형”이라 표현합니다.
그렇다면 다른 하나를 생각해 볼 수 있습니다. 어째서 나만 좁쌀여드름이 생기는 것인가? 즉 왜 나에게서 피지와 각질의 “불균형” 문제가 발생하는가 하는 것을 생각해 보아야 합니다.
사람은 “항상성”을 지니는데 이것이 파괴되었기 때문입니다. 항상성은 줄곳 비슷한 상태를 유지하는 일종의 컨디션을 이야기 합니다.
체온, 몸의 수분율, 몸 안에 혈류 산소량을 비롯해서 혈압 당수치 등등 모든 것이 바로 항상성의 예입니다.
이러한 항상성의 손상은 곳 2차 징후로 나타나게 됩니다. 그리고 여드름은 몸 내부의 장기기능의 하락이나, 순환장애, 몸의자율신경과민반응등이 혼란되어 이것이 혈관을 타고 피지선과 피부층에 영향을 주어 피지와 각질이 문제가 생기게 되는 것이죠.
그래서 피지와 각질이 트러블을 일으키며 좁쌀여드름이 납니다.
이렇게 여드름의 원인은 피지와 각질의 “불균형”이며 이 불균형을 만들어 내는 것은 몸의 “항상성”의 손상, 그리고 이 항상성을 방해하는 것은 “몸의 내부불균형 현상”입니다.
따라서 만일 지금 좁쌀여드름으로 고민을 하고 있다면 내적불안정 요인이 피부에 영향을 끼치는 현상으로 인해 나타난 여드름은 내적인 요인을 다스려줘야 합니다. 이 때문에 각 피부과나 한의원이나 혹은 여드름에 대한 지식이 전무한 사람들도 모두 생활습관이나 식습관 생활패턴 행동패턴 등의 여러 가지 것들을 강조 하는 것입니다.
이렇게 내부적 요인을 관리하고 반복된 여드름으로 발생한 피부외부민감성을 치료함으로 좁쌀여드름을 제거할 수 있습니다. 따라서 생활행동패턴 전반을 돌아볼 필요성이 있습니다.
끝으로 여드름이 너무 반복적으로 난 경우, 선천적요인이나 후천적요인이 강한 영향을 끼치는 경우 개인의 관리만으로 내적 요인 및 외적민감성을 쉽게 제거하지 못하는 경우도 많습니다. 이 경우 전문적인 한방여드름 치료를 받아 보시는 것이 도움이 됩니다.
2023.08.16.
안녕하세요!!
좁쌀 여드름은 초기증상입니다. 기본적인 관리, 세안만 잘해도 여드름을 줄일수 있습니다.
시중에 파는 여드름 연고는 항생제 성분이 있어 효과는 개인 체질에 따라 다르며, 효과를 보는 사람도 있고, 오히려 독이되어 더심해질수도 있습니다.
가까운 피부과 진료받고 처방받아서 사용하세요.
여성분은 화장을 하기때문에 여드름이 더심해질수 있습니다. 따라서, 관리하기 나름입니다.
여드름과 등드름은 흔히 청소년기에 발생하는 피부 질환입니다.
피부가 건조하면 각질이 생기면서 가려워지기도 합니다. 가려워서 손으로 만지거나 긁다 보면 염증성 여드름이 생길 수 있습니다.
공기청정기를 사용하면 공기 중의 먼지나 세균 등을 제거하여, 피부에 노폐물이 적게 노출되도록 할 수 있습니다.또는 공기청정기를 사용하면 여드름의 원인을 줄이는 효과도 있습니다. 또는 아토피와 같은 알레르기등 여러 피부질환, 호흡기 질환에도 좋습니다.
가장 일반적인 원인으로는 피지선의 과도한 분비가 있습니다. 여드름과 등드름이 발생하는 부위에는 피지선이 많이 분포되어 있기 때문입니다. 피부에 붙어있는 피지와 각종 오염물질, 노폐물 등이 세균의 번식을 촉진시켜, 여드름과 등드름이 생길 수 있습니다.
여드름 피부는 (약산성 제품) 이 좋습니다. 화장품 로션, 크림성분은 자제하고 주로 스킨토너만 사용하는게 좋습니다. (크림성분이 피지와 함께 막힌 모공 안에 갇혀 염증을 일으킬수도 있습니다.)
여드름을 완전히 예방하려면, 피지 분비를 억제할 수 있는 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 적절한 스킨케어와 여드름 예방을 위해서는 공기청정기와 함께 매일 꾸준한 습관과 스킨케어가 필요합니다.
등드름이 생길경우는 일반 바디워시 제품을 사용하는것 보다는 (약산성 바디워시) 제품을 사용하는게 좋습니다.
아주 심하다 싶으면 가까운 피부과가서 처방받는게 좋습니다.
또는, 여드름치료 또는 스킨케어 제품을 사용해도 여드름이 호전되지 않는 이유는 기초적인 세안이 제대로 되지 않았기 때문입니다. 세안만 확실히 해도 피부 노페물 여드름 염증을 줄일수 있습니다.
--얼굴 기초세안방법-- (폼클렌징)
세안중에 1분정도 부드럽게 문질 문질 얼굴
마사지 해주는게 좋습니다.
>1분보다 짧으면 얼굴에 세균 기름 노페물이 전부 제거가 안될수도 있습니다.
>1분보다 길어지면 피부 보호장벽에 손상이 생길수 있습니다. (중요. 적당히)
--여드름과 등드름 관리방법--
1. 매일 깨끗한 수건으로 얼굴을 닦아줍니다
축축하고 냄새나는 수건은 각종 오염물질 곰팡이 세균등 으로 여드름 염증이 더심해질수 있습니다.
2. 너무 자주 얼굴을 씻지 않습니다 2~3회 정도 적당한 물과 세안제를 이용합니다.
3. 적당한 얼음팩 냉찜질은 염증을 진정시키는 효과가 있습니다. 지나치게 자주하거나
오래하면 피부를 손상시킬수 있습니다.
4. 피부가 건조해지지 않도록 충분한 수분공급을 합니다.
5. 화장품 선택 시, 자신의 피부 타입에 맞는 제품을 선택하고, 지나친 사용은 피합니다.
6. 피부 타입에 따라 세안 후 토너를 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 토너는 피부를 진정시켜주고, 수분을 공급하여 피부를 보호하는 역할을 합니다.
7. 공기청정기는 은사필터, UV살균 중 하나는 탑재된 제품을 골라야 공기 중의 먼지나 세균 등을 제거하여 정화할수 있습니다.
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2023.08.15.
