# 이지성 영양사 | [프로필 보기]

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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이지성입니다.

질문해주신 글루코사민 콘드로이친과 조인트리션에 관하여 답변드리겠습니다.

갑작스럽게 찾아 온 무릎통증에 대해 놀라셨을 거 같습니다.

50대의 무릎통증이 생기는 주요 원인은 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되어 무릎 통증을 유발하는 퇴행성 관절염과 뼈가 약해지고 취약해짐으로써, 관절에 부담을 주어 통증을 유발하는 등 복합적인 원인들로 인해 통증이 발생합니다.

이로 인해, 정확한 원인을 파악 후 예방과 관리하시는 것이 가장 좋은데요.

글루코사민 콘드로이친 같은 영양제도 관절과 연골의 주요 구성 요소 중이지만 관절염과 관련된 치료 및 제품들은 통증 완화에만 초점 맞춰진 경우가 많이 있습니다.

초기에 확실한 개선을 위해서는 통증 뿐 아니라 관절과 연골을 함께 관리하게 되면 증상이 호전되는데 도움을 받으실 수도 있습니다.

또한, 연골 형성에는 글루코사민만이 아니라 또 다른 성분들이 함유되어 있기 때문에 연골 세포의 성장을 촉진하여 손상된 상태를 확실하게 해결하려면 성분 하나만 보충하는 것으로는 부족합니다.

그래서 여러 전문가들은 관절염을 근본적으로 해결하려면 글루코사민만 단독으로 먹는 것보다는 콘드로이친, 강황추출물 등과 같은 성분들을 같이 섭취하는 것을 권장하고 있는 추세입니다.

조인트리션의 경우 제품명으로 뮤코와 릴리버 두 가지 제품군이었는데요.

성분을 봤을 때 뮤코에는 연골 구성 성분인 콘드로이친, 2형 콜라겐, 히알루론산이 모두 들어있던데, 아마 뮤코는 관절염의 근본적인 문제인 소모되는 연골을 채워주기 위해 설계한 제품인 것 같고, 릴리버는 강황추출물 등이 함유된 것으로 보아 염증과 통증을 당장 케어하는데에 도움을 줄 수 있는 제품으로 보입니다.

해당 제품군에서는 실제 인체적용시험 결과에서 콘드로이친을 3개월간 섭취하였더니, 섭취 후 계단 내려가기에서 신체 능력이 유의적으로 개선되는 결과도 나와있네요.

(위 자료 출처 : 고시형 건강기능식품 기능성 재평가_골대사관련제품_용역연구개발사업 보고서, 식품의약품안전처, 2006)

이외에도 두 제품군에는 2형 콜라겐도 함유되어 있었는데요. 2형 콜라겐이 관절에서 주로 발견되는 성분으로 무릎관절 및 연골에는 제2형 콜라겐으로 섭취해야 함유된 연골 파괴를 막는 물질에 의한 완충작용과 새로운 연골 생성을 통한 관절 보호가 진행될 수 있습니다.

이외에도 관절내의 윤활류 역할을 하는 히알루론산도 함께 들어있네요.

(위 내용은 아래 제품정보와 무관한 원료정보임을 전달드린다.)

글루코사민 콘드로이친보다 성분적으로 관절과 통증에 더 부합하는 성분으로 확인되며, 관절염증을 위해 꾸준히 드시는 것이 좋을 것으로 보입니다.

다만 의약품은 아닙니다. 사실 의약품이든 기능성 원료들이 배합된 포뮬라이든 섭취하는 모든 사람에게 동일한 결과가 적용되는 경우는 찾기 어렵습니다. 왜냐하면 개개인의 체질이나 건강상태 등이 천차만별이기 때문입니다. 이러한 점을 유념하시고, 증상이 더 악화되셨을 때에는 전문의와 반드시 상담받으시길 권해드립니다.

조인트리션을 검색하시면 블로그 등을 통하여 더 많은 정보를 확인하실 수 있으니 참고 바랍니다.

이상 글루코사민 콘드로이친에 관한 답변을 마무리하겠습니다.

감사합니다.