아로니아즙 다이어트할때 먹어도되나요

btby**** 조회수 4,922 2017.01.23

아로니아가 노화예방에 좋다고해서

탈모나 피부거칠어지는거 예방하려는데요

다이어트할때 먹어도되는건가요

마트에가도 팔까요

답변자님,

정보를 공유해 주세요.

3 개 답변

pure****

고수

아로니아 다이어트에도 효과가 있습니다~
드시면 좋아요!
마트에서 구입 가능하시지만 저는 인터넷으로 농장싸이트같은데 들어가셔서 구매하시면 좋을것같네요ㅎㅎ
저희 가족도 아로니아 분말가루를 사서 밥에나 요구르트등에 타서 먹기도 하네용~

2017.01.23.

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포옹

초인

다이어트, 체형관리, 음식다이어트, 운동다이어트 분야에서 활동

안녕하세요

다이어트 전문 기업 목동 다이어트 컨설턴트입니다.

다이어트를 위해서는 기본적으로 지방을 태우기 위한 환경을 만들어 주셔야합니다.

지방을 태우기 위해서는 열,산소, 영양소가필요합니다.

다이어트시에 아로니아는 항산화도 영향을 받기에 다이어트에는 좋으나, 즙에는 혈당을 높이는 성분이 있나 체크해주세요

그렇기에 다이어트시에는

1 식사는 꼭 3끼 식사를 챙겨서 한식기반으로 진행해주시고, 혈당을 천천히 높여주는 음식을 챙겨서 드셔주시는 것을 추천해드립니다.

2, 또한 운동의 경우 무리하게 진행을 하게되면 오히려 지방의 발효로 인해서 띵띵 부을 수있으니 1시간 이하의 유무산소 운동을 해주시는것을 추천해드립니다.

이외에 다른 궁금하신점은 아래의 네임텍을 확인해주세요

감사합니다.

2017.01.24.

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더숲인

초수

안녕하세요 유기농 아로니아 농장 더숲아로니아입니다 ^^

아로니아에는 안토시아닌, 카테킨, 탄닌, 클로로겐산 등의 성분들이

체지방 축적 및 지방 흡수를 억제해주고

포도당의 흡수를 막아주어 다이어트에 도움이 됩니다.

또한, 운동하기 전에 먹어주면

지방의 분해에 도움이 되어서

같은 양의 운동을 해도 더 효과적이라고 하네요

연예인 이미연도 잡지 인터뷰에서 꾸준히 섭취 중이라고 하네요

방법은 아로니아를 탄 물을 운동 30분 전에 마셔주면 된답니다

아로니아가 활성 산소를 제거해 주기 때문에 노화 예방에도 좋습니다

기본적으로 열매 전체를 섭취하게 되기 때문에

꼭 유기농 제품으로 선택하시기를 추천드립니다.

아로니아 분말을 요거트에 넣어서 드시거나

다이어트 스무디 안에 첨가하는 등 의 방법으로

다이어트 식단으로 좋습니다

레시피 참고하시라고 블로그 첨부합니다

http://blog.naver.com/PostThumbnailList.nhn?blogId=ifarmss&from=postList&categoryNo=36

큰 마트에서는 구할수 있을 지도 모르지만

인터넷에서 직구하시는 방법을 추천드립니다 !

2017.02.23.

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