내정보 보기
Q&A 영역
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
작두콩차 효능
작두콩은 다양한 미량의 영양소가 포함되어 있으며
특히 칼륨 성분의 함량이 1300mg 가량으로 매우 많이 포함되어 있습니다. 탄수화물 중
식이섬유일 정도로 비중이 매우 높으며 불용성 식이섬유가 주를 이루고 있습니다.
영양성분의 차이가 다소 발견되지만 전체적으로 단백질과 식이섬유, 칼륨이 많은 차입니다.
각종 폴리페놀 성분도 작두콩 차의 효능에서 빠질 수 없는 부분으로 차지합니다.
껍질에도 많은 영양성분이 함유되어 있어 껍질째 잘라 식용과 약용으로 사용 되고 있습니다.
비염과 축농증, 기관지천식의 질환을 개선해 줍니다.
비타민A와 비타민C가 풍부하여 감기와 같은 호흡기 질환에도 효과적입니다.
장 건강에도 좋으며 위염과 장염 등을 예방하고 변비 개선에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다.
작두콩차 만드는 방법
재료 : 작두콩 , 물
•기름을 두르지 않은 팬에 중불로 약 1~2분 정도 볶아줍니다.
•볶은 뒤 물 2리터에 약 5g을 넣고 보리 차처럼 끓여 줍니다.
•우러나온 작두콩물을 기호에 맞게 차거나 따뜻하게 마시면 됩니다.
그렇지만 작두콩차 역시 비염치료약은 아닙니다 꾸준하게 먹고 예방관리를 한다고
생각하시면 챙기면 도움되구요
추가적으로 먹을만한 비염관리 음식이라고 보시면될듯 합니다
말씀하신것도 비염에 좋은약초만 써서 만든 진액이라고 하는데 알아보셔도 좋을듯 합니다
비염은 예방이 곧 치료라고 합니다 꾸준하게 노력해서 관리한다면 변화가 올꺼예요
2023.08.16.
-
채택
지식인 채택 답변입니다.
비염은 코 점막이 특정 물질에 과민반응을 일으키는 질환으로, 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상을 유발합니다. 비염의 원인은 알레르기, 감기, 환경오염, 스트레스 등이 있습니다. 비염을 예방하거나 완화하기 위해서는 환경요법, 약물요법, 영양요법 등이 필요합니다.
영양요법은 비염에 좋은 음식이나 영양제를 섭취하는 것으로, 비염의 증상을 완화하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 비염에 좋은 음식이나 영양제로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
프로폴리스: 프로폴리스는 벌이 꿀을 만들 때 사용하는 풍부한 플라보노이드와 항산화제를 함유한 물질입니다. 프로폴리스는 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 히스타민의 작용을 억제하고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다.
세라펩타제: 세라펩타제는 소의 타액에서 추출한 효소로, 면역계를 조절하고 염증을 억제하는 효능이 있습니다. 세라펩타제는 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 코 점막의 붓기를 줄여주고 콧물을 억제하는 효과가 있습니다.
케르세틴 & 브로멜라인: 케르세틴은 양파, 사과, 포도 등에 함유된 플라보노이드 성분으로, 항알레르기와 항염증 작용을 합니다. 브로멜라인은 파인애플에서 추출한 효소로, 염증을 줄이고 혈액순환을 돕습니다. 케르세틴과 브로멜라인은 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 함께 섭취하면 히스타민의 분비를 억제하고 코 점막의 붓기를 줄여주는 효과가 있습니다.
오메가 3: 오메가 3는 연어, 아보카도, 호두 등에 함유된 필수 지방산으로, 염증을 개선하고 면역 기능을 지원하는 효능이 있습니다. 오메가 3는 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 염증 반응을 감소시키고 항체 생성을 돕습니다.
아연: 아연은 고기, 해산물, 견과류 등에 함유된 미네랄로, 면역 기능을 개선하고 감염에 대한 저항력을 높여주는 효능이 있습니다. 아연은 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 코 점막의 장벽 기능을 강화하고 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
비타민 D: 비타민 D는 햇빛, 우유, 버섯 등에 함유된 비타민으로, 알레르기 반응을 제어하고 면역 세포를 강화하는 효능이 있습니다. 비타민 D는 알레르기성 비염에 좋은 영양제로, 코 점막의 염증을 줄이고 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.
작두콩차는 비염에 좋은 차로 알려져 있습니다. 작두콩차는 작두콩을 잘라서 말리고 볶아서 물에 우려내어 마시는 차입니다. 작두콩차는 히스티딘과 우레아제라는 성분이 함유되어 있어, 콧물이 나는 증상을 억제하고 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 작두콩차는 축농증, 중이염, 위염, 대장염 등에도 효과가 있으며, 소변 양을 증가시켜주어 혈액 순환을 촉진시켜주고 콜레스테롤 억제, 고혈압 예방, 신장 기능 강화에도 도움이 됩니다. 작두콩차는 감기에 걸렸을 때 따뜻하게 마시면 더 좋습니다.
제주희락진액은 제주도에서 자란 희락나무에서 추출한 진액으로, 면역력 강화와 염증 억제에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 제주희락진액은 비염에 좋은 영양제로 소개되기도 하며, 코 점막의 붓기를 줄여주고 콧물을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 제주희락진액은 액상으로 되어 있어서 복용하기 편리하며, 부작용이 거의 없다고 합니다.
비염에 좋은 영양제나 차를 섭취하는 것은 비염의 증상을 완화하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 비염의 원인이나 정도에 따라서 효과가 다를 수 있으므로, 전문가와 상담하시고 적절한 요법을 선택하시는 것이 좋습니다. 또한 영양제나 차를 섭취할 때에는 본인의 체질이나 알레르기 여부를 고려하시고 과다 섭취하지 않도록 주의하시기 바랍니다.
2023.07.25.
비염 치료에 도움이 되는 영양제로는 다음과 같은 것들이 있습니다:
1. 비타민 C: 항염증 효과가 있어 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 신선한 과일이나 비타민 C 보충제를 섭취할 수 있습니다.
2. 비타민 D: 면역 시스템 강화에 도움을 주어 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 자외선에 노출되는 것 외에도 비타민 D 보충제를 섭취할 수 있습니다.
3. 오메가-3 지방산: 항염증 효과가 있어 비염 증상을 완화시킬 수 있습니다. 물고기, 아마겟돈, 씨앗 등 오메가-3 지방산이 풍부한 식품을 섭취하거나 오메가-3 보충제를 섭취할 수 있습니다.
작두콩차는 한방 약재로 알려져 있으며, 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 작두콩차에는 항염증 효과가 있는 성분이 포함되어 있어 콧물과 코막힘을 완화시킬 수 있습니다. 하지만, 개인의 체질에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 사용하기 전에 의사나 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.
제주희락진액은 제주산 희락이라는 식물을 사용하여 만든 액체로, 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 제품의 효과와 안전성에 대해서는 충분한 연구가 이루어지지 않았으므로, 사용하기 전에 의사나 한의사와 상담하는 것이 좋습니다.
비염 영양제나 약물은 개인의 체질과 상황에 따라 효과가 다를 수 있으므로, 의사나 한의사와 상담하여 적절한 영양제나 치료 방법을 결정하는 것이 좋습니다.
2023.07.25.
비염 영양제 추천에 대해 알려드릴게요.
비염 치료에 도움되는 영양소로는 비타민 C, D, E, 아연 등이 있습니다
키리하나는 제비집, 텐차 액기스 발효 흑 자바라가 함유되어 있어
제주희락진액은 비염증상 호전에 도움이 된다는 소문이 있지만,
공식적인 연구나 검증 결과가 없어서 효과를 보장할 수 없습니다
작두콩차는 비염증상에 효과적인지는 알려져 있지 않습니다
그러나 주변 지인들은 더러 꾸준하게 음용하니 효과가 있다는 말을 하기도 합니다.
이 정보가 도움이 되셨길 바랍니다.
2023.07.25.
