계란이랑 사과

공부하면서 간단하게 마실수 있는것 추천드립니다.

영양적으로도 괜찮고 조호으실거 같아요

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[대상웰라이프 뉴케어 구수한맛]

1. 3대 영양소와 22종의 비타민*미네랄

2. 15년이상 사랑받은 뉴케어 대표제품

3. 이소말토올리고당 함유

4. 한팩에 담긴 3대 영양소

5. 누룽지처럼 구수한맛 한국인 입맛에 딱!

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출처 - https://cafe.naver.com/cafeknara/9897

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요즘 들어 입맛이 없고 음식이 먹기 싫다고 하셨네요. 이럴 때는 건강을 유지하기 위해서라도 먹어야 합니다. 그래서 최대한 간단하면서도 영양가 있는 음식을 추천해 드릴게요. 예를 들어 쉐이크를 추천해볼까요? 유청 단백질 파우더와 우유, 과일을 믹서기에 넣어 한끼 식사로 즐기시면 좋을 것 같아요. 고단백, 고영양의 쉐이크는 현기증과 어지러움을 예방하고, 에너지를 보충해줄 수 있어요. 또한, 식사 전에 간단한 과일이나 채소를 먹는 것도 좋은 방법입니다. 사과나 배, 당근이나 오이 같은 신선한 과일과 채소는 소화에도 도움이 되어 건강을 유지할 수 있어요. 하루에 한끼로 조금씩이라도 영양을 챙기셔야 합니다. 건강 유지와 동시에 공부에도 집중할 수 있도록 최선을 다해 노력해보세요!