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효과 확실한 하체 스트레칭
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조회수 238
끌올 작성일2024.01.27
아침에 일어나면 다리가 항상 무겁고 20분짜리 스트레칭 영상으로 풀어도 무겁고 뭉친느낌이 안 사라지더라구요...
원래 전엔 이틀에 한번씩만 해도 팔팔했거든요
근데 요즘은 돌기 폼롤러해도 효과가 없어요
효과 짱짱 센 추천 스트레칭 없을까요??ㅠ
원래 전엔 이틀에 한번씩만 해도 팔팔했거든요
근데 요즘은 돌기 폼롤러해도 효과가 없어요
효과 짱짱 센 추천 스트레칭 없을까요??ㅠ
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