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단백질과 같이 먹으면 안되는 음식
csyk****
조회수 1,264
작성일2022.03.15
어떤 음식들은 같이먹으면 영양소가 파괴된다거나 그러잖아요? 단백질과 같이 먹으면 안좋은 음식들이 있을까요?
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단백질과 같이 먹으면 안되는 음식
어떤 음식들은 같이먹으면 영양소가 파괴된다거나 그러잖아요? 단백질과 같이 먹으면 안좋은 음식들이 있을까요?
단백질 식품과 탄닌이 풍부하게 함유된 식품은 함께 먹지 않는 것이 좋습니다. 단백질이 풍부한 식품으로는 난류, 고기류, 우유·치즈 등 유제품 등이 있습니다. 탄닌이 함유된 식품으로는 감, 밤, 도토리, 차, 석류 등이 있습니다.
2022.03.15.
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