임신 준비 중이고, 다낭성 난소 증후군(PCOS) 때문에 미오이노시톨을 복용하려는 상황이라면, 활성형 엽산을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 다낭성 난소 증후군에서는 엽산 대사에 영향을 받을 수 있어 수용성 활성엽산(메틸폴레이트) 형태를 꾸준히 섭취하는 것이 체내 흡수를 돕고 효과적입니다.

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활성형 엽산과 비활성형 엽산을 함께 섭취해도 될까요?

• 활성형 엽산(메틸폴레이트) 400μg과 비활성 엽산 200μg을 함께 섭취해도 괜찮습니다. 다만, 엽산 대사에 영향을 받을 수 있는 경우에는 활성형 엽산이 더 흡수율이 좋고 체내에서 바로 이용되기 때문에 권장됩니다.

• 비활성 엽산(레몬 유래 엽산)은 체내에서 활성 상태로 전환되어야 사용이 가능하므로, 활성형 엽산이 부족할 경우 보조 역할로 작용할 수 있습니다.

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추천: 이브담 수용성 활성엽산

• 이브담 수용성 활성엽산은 체내 흡수와 이용이 쉬운 메틸폴레이트 형태의 엽산을 함유해 임신 준비 중인 분들에게 효과적입니다. 또한, 엽산 대사 이상 유무와 관계없이 체내에서 바로 흡수되어 신경관 결손 예방과 태아의 건강한 발달을 돕습니다.

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복용 방법

• 현재 복용 중인 멀티비타민에 활성형 엽산 400μg이 들어 있으니, 추가로 복용하는 비활성 엽산 200μg을 포함해 총 600μg의 섭취량이 됩니다. 이는 임신 준비 단계에서 적정량이므로 안심하고 드셔도 좋습니다.

임신 준비를 위한 충분한 엽산 섭취와 함께 건강한 임신을 위해 이브담 수용성 활성엽산을 꾸준히 챙겨 보세요!