해당 영양제 제품의 설명서를 참고하셔서

복용법 확인하고 복용하시기 바랍니다.

폴리페놀 항산화 영양제의 적정 섭취량은 제품별 함량, 개인 체질, 식습관 등에 따라 달라서 “하루 몇 알”이라고 딱 잘라 말하기 어려워요.

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제조사가 권장하는 1일 섭취량을 우선 확인하시는 게 좋아요. 만약 여러 종류를 동시에 드신다면, 각 성분 함량이 과도하게 겹치지 않도록 주의해 주세요.

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해외 직구 제품 중에는 가짜나 성분이 실제와 다른 경우도 드물지 않으니, 공식 판매처를 통해 믿을 만한 제품을 구매하시는 게 안전해요.

폴리페놀 항산화 성분을 다양하게 섭취하시려면 퀘르세틴·커큐민·프로폴리스 등이 포함된 나프라우드 큐로세틴 프로 같은 복합 제품도 살펴볼 수 있습니다만, 본인에게 필요한 함량과 체질을 고려해 선택하시는 게 중요해요.

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좀 더 자세한 폴리페놀·면역 관리 팁은

리틀약사 유튜브(https://www.youtube.com/watch?v=ylUXGGePqeo)

영상을 참고해 보시면 도움이 될 겁니다. 몸 상태를 자주 체크하시면서 무리하지 않는 선에서 섭취해 보시길 바랍니다.

SCI급 논문 중 폴리페놀의 항산화 및 항염 효과를 다룬 연구는 많이 있습니다. 예를 들어, Scalbert et al. (2005)의 리뷰 논문 "Dietary polyphenols and the prevention of diseases"는 폴리페놀이 체내 산화 스트레스와 염증 반응에 미치는 영향을 심도 있게 다루고 있으며, SCI 등재 저널인 Critical Reviews in Food Science and Nutrition에 게재되었습니다.

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이 논문은 폴리페놀의 다양한 작용 메커니즘과 건강 효과에 대해 폭넓게 설명하고 있어, 체지방 감소뿐 아니라 전반적인 염증 조절에도 중요한 역할을 한다는 점을 보여줍니다.

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또한, 자연 유래 항염 성분들이 균형 있게 배합된 보충제를 고려하신다면, 나프라우드 큐로세틴 프로가 도움이 될 수 있습니다. 이 제품은 퀘르세틴, 리포좀 커큐민, 프로폴리스 등 여러 항염·항산화 성분이 조화롭게 구성되어 있어 체내 염증 완화에 기여할 수 있습니다.

자세한 커큐민의 체내 흡수 개선과 작용 원리에 대해서는 리틀약사 유튜브의 커큐민 관련 영상(https://www.youtube.com/watch?v=ylUXGGePqeo)을 참고하시길 권장드립니다.

마지막으로, 보충제 구매 시에는 직구 제품 중 가짜나 성분 불일치 사례가 보고되고 있으므로, 신뢰도 높은 정식 사이트나 공인된 판매처를 통해 구매하시길 강력히 추천드립니다.