안녕하세요.

은평구청소년상담복지센터 풀잎선생님입니다.

글 속에서 글쓴이님이 본인을 고2라고 하셔서 고2님이라고 불려드려도 될까요 :)

먼저, 이렇게 글로나마 용기를 내어 어려운 점을 나눠 주셔서 고마워요!

본인을 대인기피증이라고 하셨는데 언제부터 그러셨는지, 수업 이외에 일상생활이나 친구관계 등에는 어려움이 없는지 궁금하네요.. 그래도 이 힘듦을 혼자 짊어지려 하지 않고 심리 상담을 받고자 하는 고2님의 마음을 격려해드리고 싶어요! 정말 잘하신 선택이에요. 지금까지도 힘든 마음을 꾹꾹 눌러 참느라 힘드셨으니 이제는 혼자 참지 마시고 꼭 전문가 선생님의 도움을 받으셨으면 좋겠어요.

고2님이 정신건강복지센터에 대한 문의를 하셨고, 센터에서 상담을 받고자 하신다고 했는데, 정신건강복지센터는 상담보다 정신 건강과 관련한 질병의 관리에 더욱 중점을 두고 있는 기관이라고 할 수 있어요. 그래서 고2님이 이용하시는데 더욱 도움이 될 수 있는 청소년상담복지센터에 대해서 먼저 안내해드릴게요.

청소년상담복지센터는 전국의 각 구나 시에서 운영하고 있으며 9~24세까지의 청소년을 대상으로 심리적인 문제를 비롯하여 여러 가지 어려움에 대한 개인상담과 심리검사 등을 진행하고 있어요. 지역마다 센터의 운영방식이 다를 수도 있으니, 고2님이 살고 있는 지역에 해당하는 청소년 상담복지센터에 전화로 문의해보면 좋을 것 같아요.

이 외에도, 1388 또는 지역번호+1388로 전화로 상담을 받으실 수 있고, #1388번으로 문자상담도 가능합니다. 또한 온라인 상담도 가능한데요, 카카오톡 플러스 친구에서 #1388과 친구 맺기 후 상담을 실시하거나 www.cyber1388.kr에 접속해서 사이버 상담으로도 도움을 받을 수 있어요. 그리고 고2님이 살고 있는 지역의 청소년상담복지센터를 검색하시거나 1388로 전화하시면 가까운 지역의 청소년 상담복지센터를 안내받으시고 직접 센터에서 상담을 받을 수 있어요.

이어서 정신건강복지센터 관련 정보에 대해 알려드릴게요. 정신건강복지센터는 16개의 광역정신건강복지센터, 222개의 기초정신건강복지센터가 운영되고 있어요. 고2님이 어디에 거주하고 계신지를 몰라서 광역정신건강복지센터의 홈페이지 주소와 전화번호를 알려드릴게요. 홈페이지에 들어가 보시면 정신건강과 관련한 여러 가지 정보들과 프로그램들이 소개되어 있고, 정신건강 자가 검진도 해보실 수 있기 때문에 유용하실 거예요.

서울시 정신건강 복지센터 blutouch.net 02-3444-9934

강원도광역 정신건강 복지센터 www.gwmh.or.kr 033-251-1970

경기도 정신건강 복지센터 www.mentalhealth.or.kr 031-212-0435

경상남도 정신건강 복지센터 www.gnmhc.or.kr 055-239-1400

경상북도 정신건강 복지센터 www.gbmhc.or.kr 054-748-6400

광주광역 정신건강 복지센터 www.gmhc.kr 062-600-1930

대구광역 정신건강 복지센터 www.dgmhc.or.kr 053-256-0199

대전광역 정신건강 복지센터 www.djpmhc.or.kr 042-486-0005

부산광역 정신건강 복지센터 www.busaninmaum.com 051-242-2575

울산광역 정신건강 복지센터 www.usmind.or.kr 052-716-7199

인천광역 정신건강 복지센터 www.imhc.or.kr 032-468-9911

전라남도광역 정신건강 복지센터 www.061mind.or.kr 061-350-1700

전라북도광역 정신건강 복지센터 www.jbmhc.or.kr 063-251-0650

제주특별자치도광역 정신건강 복지센터 www.jejumind.or.kr 064-717-3000

충청남도광역 정신건강 복지센터 www.chmhc.or.kr 041-633-9183

충청북도광역 정신건강 복지센터 www.cbmind.or.kr 043-217-0597

그리고 수업시간 중 센터를 이용할 때 병결로 처리되는지에 대한 것은 학교의 규율마다 다르기 때문에 이 부분은 학교에 문의를 해보셔야 할 것 같아요. 또한 수업 시간 중에 상담을 희망하신다면 위클래스나 위센터 혹은 상담 선생님께 도움을 요청해보는 것도 좋을 것 같아요.

고2님이 더 이상 혼자 힘들어하며 참지 않고 얼마든지 고2님을 이해해주시고 도와주실 분들이 많다는 걸 기억해주셨으면 좋겠어요!

다른 도움이 필요하시면 언제든 연락주세요.

은평구청소년상담복지센터 드림 (02-384-1318)