# 이정아 영양사 | [프로필 보기]

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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담영양사 이정아입니다.

콜레스테롤 수치 높음으로 인한 걱정으로 질문 주셨군요.

질문에 답변 드리도록 하겠습니다.

Q 콜레스테롤 수치 높음 원인이 뭘까요?

콜레스테롤 수치가 높아지는 원인은 다양합니다.

주된 원인으로는 유전적 요인,

불건강한 식습관(특히 포화지방과 트랜스지방이 많은 음식의 과다 섭취),

운동 부족, 비만, 흡연, 과도한 알코올 섭취 등이 있습니다.

이 외에도 나이, 성별, 기존의 건강 상태 등

다양한 요인이 복합적으로 작용하여

콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다.

Q 건강기능식품이 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 되나요?

콜레스테롤 수치가 높을 때는

건강한 식습관과 생활 습관을 통해 관리하는 것이 중요합니다.

문의주신 건강기능식품의 경우,

오메가3, 홍국, 코큐텐을 포함한

복합 성분의 제품으로,

콜레스테롤 개선, 혈행 개선, 높은 혈압 감소에

도움을 줄 수 있습니다.

올바른 식습관과 병행하여 섭취한다면

콜레스테롤 수치 개선에 더욱 도움을 줄 수 있습니다.

특히, 공복 상태에서 복용할 경우,

오토파지 과정을 촉진하여 체내에서 불필요하거나

손상된 세포 구성요소의 제거 및 재활용을 도와

세포의 효율성을 높이고 전반적인 건강을 개선에

도움이 될 수 있습니다.