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퀴노아 효능/맛??? 칼로리는 얼마정도죠??
sung****
조회수 3,459
작성일2016.04.19
퀴노아 샐러드로 먹는거 보고
저도 집에서 먹어볼까 하는데 효능이나 맛
궁금하네요~ 칼로리는 얼마정도죠??
드셔보신분들 후기 궁금해여!
저도 집에서 먹어볼까 하는데 효능이나 맛
궁금하네요~ 칼로리는 얼마정도죠??
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3번째 답변
퀴노아 효능, 샐러드, 밥, 먹는 법, 삶기 정보
퀴노아에 대해 알아보겠습니다. 퀴노아는 고대 잉카문명 시절부터 재배된 고단백, 고영양 곡물로, 고대 잉카 어록 모든 곡식의 어머니를 뜻할 만큼 고대 잉카제국에서는 감자, 옥수수와 함께 3대 작물이었다고 합니다. 퀴노아는 명아줏과 작물로 남아메리카 안데스산맥 지역에서 주로 생산되고 있습니다. 그렇다면 퀴노아의 주요 효능은 무엇이고 부작용은 없는지 또 어떻게 먹는 것이 가장 좋은지 등 퀴노아에 대해 자세히 알아보겠습니다.
2022.03.21.
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