여드름은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는 피부 문제입니다. 종합 비타민을 꾸준히 섭취하셨다면 영양 상태는 개선되었을 것이지만, 여드름 자체의 발생 원인은 다른 요인들과 관련이 있을 수 있습니다.

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여드름의 주요 원인 중 하나는 피지선의 과도한 분비입니다. 피부에 쌓인 피지와 먼지가 모공을 막고 염증을 일으켜 여드름이 생길 수 있습니다. 따라서 피부 관리와 청결에 신경을 쓰는 것이 중요합니다. 일상적으로 피부를 적절히 세정하고, 오일을 피하는 등의 노력을 하시면 도움이 될 수 있습니다.

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또한 식습관과 생활 습관도 여드름에 영향을 줄 수 있습니다. 과도한 당분 섭취나 지방 음식, 알코올 등은 여드름 발생과 연관될 수 있으니, 이러한 음식을 줄이거나 피하는 것이 좋습니다. 또한 피부에 노출되는 환경으로부터의 자극, 스트레스, 수면 부족 등도 여드름을 악화시킬 수 있는 요인입니다.

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심한 여드름이 지속되거나 자주 발생한다면 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다. 의사는 피부 상태를 정확히 판단한 후에 적절한 치료 방법을 제시해 줄 것입니다.

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