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아는 지인이 포스트바이오틱스 유산균 좋다고 먹어보라고 권유하던데요.
무슨 바이오틱스가 이렇게 많은 지 헷갈려요. 포스트바이오틱스 유산균은 어디에 좋은거에요?
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
포스트바이오틱스란 우리가 흔히 알고 있는 유산균, 프로바이오틱스와
유산균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 그리고 유산균이 유산균의 먹이를
먹고 만들어낸 최종 대사 산물까지 더해진 것을 포스트바이오틱스라고 합니다.
아래에서 포스트바이오틱스의 자세한 효능과 추천 제품, 가격 정보
함께 참고해보시면 많은 도움 되실 것 같습니다!
2022.06.02.
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채택
지식인 채택 답변입니다.
요즘은 대부분 신바이오틱스 유산균인데 쉽게 말해 유산균 +유산균 먹이로 구성되어 장에서 생성되는 유익균의 수를 늘려주는 것입니다. 유산균을 고르실 때에는 몸에 안좋은 합성원료가 들어가는지 보시면 됩니다.
유산균을 먹으면 최대 한달까지 복부팽만, 설사, 잦은 방귀 등의 증상이 나타날 수 있어요.
이는 장 안의 유해균들을 없애면서 나타나는 증상입니다. 다만, 한달이 넘도록 지속되면 유산균에 들어있는 유익균이 몸에 맞지 않는 것일 가능성이 높으므로 유산균을 바꿔보시는 것이 좋습니다.
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2022.05.29.
