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인터넷에 검색해보니 소화기능 개선, 감기예방등 좋은 효능이 많아서 닳여서 마시고 있는데, 속에 열이 많은 사람이 먹으면
소화기능에 안좋다고 하더라구요
몸에 열이 많은 스타일은 아닌데..
위염이나 소화가 잘안되고 좀 더부룩 하고 그런 증상이 잦은데
그럴경우엔 복용 안하는게 나은가요?
대추차 마시니까 변비가 개선 되서 좋고
또 위에도 좋다고해서 마시고 싶네요
그리구 생강이랑 같이 닳여먹어도 될까요?
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
안녕하세요. 대한한의사협회-네이버 지식iN 상담한의사 조용덕 입니다.
몸이 차고 소화기능이 약한 분들이 대추차를 따뜻하게 끓여서 드시면 도움이 많이 됩니다.
작성자분께서도 대추차가 몸에 잘 맞으시는것 같구요.
다만 위열이 심하거나 아니면 대추차를 너무 진하게 드시거나 하는 경우에 소화가 덜되고 속이 답답한 느낌이 드실 수 있습니다.
즉 대추차를 적당한 농도로 적당량을 드신다면 큼 무리가 없다는 뜻이죠.
그리고 몸이 찬 분들은 생강을 넣고 같이 끓여 드셔도 무방할것 같습니다.
추운 겨울날 생강대추차로 체온도 유지하시고 건강관리도 잘 하시면 좋겠습니다.
2024.01.09.
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질문자가 채택한 답변입니다.
대추차 효능을 간단히 보면
1. 항산화 효과로 인한 면역력 강화
대추는 항산화제, 특히 비타민 C가 풍부합니다. 비타민 C는 몸의 면역 체계를 강화하는 데 중요한 역할을 하는데, 대추 섭취 시 감기 같은 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미네랄, 섬유질, 플라보노이드 등이 많아서 활성산소로 인한 세포 손상을 막아주고, 심장병이나 당뇨병 같은 만성 질환 예방에 도움을 줍니다.
2. 소화 개선
대추에 들어 있는 식이섬유는 장 건강을 도와주기 때문에 변비 예방에 좋고, 소화를 원활하게 해줍니다. 배탈이나 소화불량이 있을 때 대추차를 마시면 편안함을 느낄 수 있습니다.
3. 혈압 조절
대추에 포함된 칼륨은 혈압을 안정시키는 데 도움을 줘요. 고혈압을 예방하거나 완화하는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
이정도가 있네요.. 아래 블로그 보니 다른 정보도 많아서 참고하심될듯합니다..
2024.09.12.
가을대추는 약이라는 말도있듯이, 대추가 몸에 좋은건 다들 잘아실텐데요.
날이 갑자기 추워져 따뜻한 차가 생각날때 한잔씩 마셔주면 확실히 몸 보강이되는지
체온도 올라가고 손발도 따뜻해지더라고요 !
감기예방에좋은 티썸대추차 추천드려요
2024.11.20.
