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비타민K 효능과 좋은점 알려주세요
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조회수 1,344
작성일2023.06.29
비타민k 효능과 좋은점 알려주시고, 함량 높은 비타민k 추천 부탁드려요
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
1번째 답변
비타민 K는 혈액 응고, 세포 성장 및 발달에 중요한 영양소입니다. 이 비타민은 또한 골건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
비타민 K는 식물성 식품과 동물성 식품 모두에서 찾을 수 있으며, 주로 녹색 잎채소, 양배추, 브로콜리, 시금치 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 K 요구량을 충족하기 위해 이러한 식품들을 섭취하는 것이 좋습니다.
2023.06.29.
4번째 답변
안녕하세요!
약박사 최고 등급 레벨5와 지식인 병행 활동 중인 Dr.Pro입니다.
[비타민K]
상처가 났을 때 피를 멈춰주고
피가 굳지 않도록 응고 조절을 하며 혈액순환을 돕습니다.
칼슘의 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 만들어줍니다.
-사람들많이 구매하는 제품-
1. 네이처스웨이 - 얼라이브 칼슘 마그네슘 비타민D 비타민K
비타민K(150ug) / 비타민D3(100ug) / 칼슘(1300mg) 등
2.피토틱스 - 칼마디K
비타민K(120ug) / 비타민D(25ug) / 칼슘(210mg) 등
3. 라이프익스텐션 - 비타민D&K with Sea-lodine(*고함량 주의)
비타민K(2100ug) / 비타민D3(125ug) /요오드(1000ug)
아래에 영양제 관련 정보가 많으니 참고하시면 되겠습니다.
저의 정보가 도움이 되셨으면 채택 부탁드립니다.
오늘도 건강한 하루 되세요! :)
2023.06.29.
2번째 답변
삭제된 답변
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2023.06.29.
3번째 답변
삭제된 답변
작성자가 직접 삭제한 답변입니다.
2023.06.29.
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