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Q&A 영역
비타민c가 제일 많이 들어간 건강식품이 뭔가요
엣날에는 한독에서 나온 칸탄이 제일 강했다던데
최고 많이 비타민c가 함량되있는 건강식품 좀 알려주세요
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
고려은단 메가도스 1포에 3000mg 함량으로 고함량 비타민이예요~
비타민C 구매 방법
비타민C는 성인 기준 하루 권장량 100mg예요~ 항산화 활성, 피로해소, 세포 손상 방지, 동맥경화, 노화 방지에 탁월한 영양소예요~ 비타민C가 부족하면 혈관이 약해지고 쉽게 멍이 들며 면역체계가 무너지게 되고 반대로 너무 넘쳐나면 몸속에 석회가 생기거나 신장이나 위장에 무리를 주는 등의 부작용이 있을 수 있어요~~ 일상생활에서는 채소나 과일에 많이 들어있어요~
1. 화학부형제
화학부형제는 캡슐이나 알약을 만들 때 사용되는 성분으로 알약이 제조 과정에서 부서지는 것을 방지하고 캡슐의 표면을 매끄럽게 코팅하기 위해 사용되요~ 대표적으로 이산화규소, 스테아린산마스네슘, HPMC가 있어요~ 일일이 다 확인하고 사기 어려우니 화학부형제를 쓰지 않는 제품을 뜻하는 NCS가 표시되어있는 제품을 구매하세요~
2. 함성첨가물
합성첨가물은 거부감 없이 섭취하게 하려고 맛과 향, 색을 인위적으로 넣은 것을 말해요~ 합성첨가물이 축적되면 면역력 저하, 암이 발생할 확률이 높아져 최대한 섭취를 피해야 해요~ 대표적으로 D-소르비톨, 캬라멜 색소, 이산화티타늄 등이 있어요~
3. 원료
비타민 원료로는 천연과 합성 원료로 나뉘어요~ 천연 원료는 체내 흡수율이 더 좋지만 가격이 비싸고 합성 원료는 가격이 싸지만 흡수율이 큰 차이는 아니지만 천연에 비해 조금 낮아요~ 합성 원료는 영국과 중국에서 생산하는데 이왕이면 영국산이 더 좋겠죠?
♡채택으로 받은 해피빈은 천사같은 유기동물을 위해 쓰입니다♡
구매하러가기▶▶▶마이카인드 유기농 비타민C
USDA 인증을 받은 유기농 원료를 사용하여 제조된 비타민이예요~ 농약과 촉진제, 살충제나 화학비료 등을 사용하지 않고 경작된 농산물로 만들었고 한국인의 영양성분기준치에 맞게 설계되었어요~ 1일 1정으로 섭취가 간편하고 1정 100mg로 하루 비타민C 권장량을 충족시켜줘요~
구매하러가기▶▶▶고려은단 비타민C 1000
국내 비타민C 시장점유율 1위 브랜드이고 영국산 비타민c 원료로 만든 제품이예요~ 자연에서 수확한 옥수수로 만든 비타민 C원료로 생산하고 1정에 1,080mg으로 하루 비타민C 권장량을 충족시켜줘요~ 가격이 싸지만 화학부형제가 첨가 되어있어요~ 오늘 구매하면 내일 바로도착해요~
구매하러가기▶▶▶고려은단 메가도스C 3000
미세분말가루로 된 비타민으로 알약보다 체내 흡수율이 좋아요~ 한 포에 3,000mg 함유로 고함량 제품이고 순수 비타민C 분말 100%외에는 무첨가예요~ DSM사의 옥수수로 만든 비타민C 원료를 사용하고 하루 1포로 섭취도 간편해요~ 오늘 구매하면 내일 바로도착해요~
제휴커미션을 받을 수 있어요~ 금액 추가 절대 없습니다
2021.04.04.
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채택
지식인 채택 답변입니다.
비타민C 한가지만 많이 들어있는 건강식품을 드시는 것보다 하루 평균필요량
만큼의 적정량을 섭취하시는게 건강에 좋습니다.
또한 비타민C 뿐만아니라 비타민B복합체, 미네랄, 무기질 등의 미량영양소를
골고루 균형있게 섭취하셔야하구요^^
100%천연생약제로 구성된 천연종합비타민 라이프팩을 추천해드릴까합니다.
라이프팩은 파마넥스의 재구매율이 75%이상인 종합비타민제품으로 꾸준히
드시면 피로회복은 물론 좀더 활기 넘치는 생활을 하실 수 있게 도와준답니다.
라이프팩은 13가지 비타민, 10가지 미네날, 6가지 식물성영양소 그리고 수많은
무기질영양소가 골고루 함유된 세계적인 천연생약제제의 종합영양제라고 알려져
있답니다.
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2009.06.18.
무색소 무방부제 무보존제 의약외품 비타민씨 추천합니다 유판씨팝
간편하게 씹어먹는 비타민이고 캐릭터 그림이 그려져있어서 ^^아이들도 좋아한답니다. 속쓰림없어요
씹어먹는것이다보니 지나가다 생각나면 간편하게 입에 쏙 들어갑니다
2021.03.12.
안녕하세요.
철분, 비타민C를 포함하여
비타민D와 적정량의 칼슘까지 한번에 함유되어 있는
천연스토리 철분을 추천드리고 싶습니다.
철분 보충제 섭취하는 방법에 알려드린 후에
빈혈과 철분에 대해 보다 더 자세히 설명드리겠습니다.
철분의 흡수율은 평균 20%이하로 낮아
흡수율이 좋은 철분을 먹거나
보조영양성분을 통해 체내 흡수율을 높여주는 방법이 있는데
비타민C와 함께드시면 흡수율이 높아져서 도움이 됩니다.
반대로 칼슘과 드시면 서로 흡수율을 낮추기 때문에 꼭 시간을 두고 드시는게 좋습니다.
빈혈과 철분에 대해 설명드리겠습니다.
빈혈은 헤모글로빈이 몸에 충분한 산소를 공급하지 못해서
발생하기 때문에 피 속에 있는 적혈구 수나 헤모글로빈이 부족하면 생기게 됩니다.
이에 따라 철분 부족은 철분 결핍 빈혈을 불러 일으킬 수 있습니다.
철은 헤모글로빈의 중요한 성분으로 혈액 내 철분 함유를 증진시키고,
정상적인 적혈구 생성을 촉진하며 에너지 이용을 지원하므로 중요한 영양소 입니다.
그러므로 빈혈이 있으신 경우라면 철분영양제를 섭취해주시는 것이 좋습니다.
부가적으로 철분 이외에도 비타민D가 부족한 경우
빈혈의 위험성이 1.6배 더 많다는 결과가 나오기도 하여
빈혈중에서도 철분결핍성 빈혈이 높아 비타민D를 보충하면
이의 위험이 낮아지기도 하였습니다.
이에 빈혈이 있으신 경우 철분과 더불어 비타민D도
섭취하시는 것을 추천드립니다.
하지만, 철분의 흡수율은 평균 20%이하로 낮아
흡수율이 좋은 철분을 먹거나
보조영양성분을 통해 체내 흡수율을 높여주는 방법이 있습니다.
또한 철분은 공복상태에서 먹는 것을 추천드리지만,
위가 약하신 분들은 공복상태에서 섭취 시 속쓰림과 울렁거림을 느끼실 수 있으니,
식후 1시간 정도의 간격을 두고 섭취하셔도 괜찮습니다.
철분과 함께 먹으면 좋은 영양소로는 비타민C가 있으니 함께
섭취하시는 것도 추천드립니다.
또한 철분은 헴철과 비헴철이 있는데 몸에서 철분의 수치가 부족하거나
철분의 필요량이 증가하는 시기에는 비헴철 철분을 섭취할 때
흡수율이 더 높아진다는 것이므로 비헴철 철분을 더 권장드리며
철분의 대표적인 부작용 중에 하나인 변비증상등을 고려하여
유산균배양물에서 추출한 철분을 고려해봄직 합니다.
검색해보면 워낙 많은 제품들이 있지만, 좀 더 흡수율을 고려하고
첨가물이 없는 안전한 철분제를 찾는다면, 철분, 비타민C를 포함하여
비타민D와 적정량의 칼슘까지 한번에 함유되어 있는
천연스토리 철분을 추천드리고 싶습니다.
잘 고려해보시고 선택하시길 바랍니다.
감사합니다.
2021.03.12.
