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영양제 복용시간이...
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조회수 221
작성일2019.12.19
위 영양제 (튼*닷컴),
루테인 (뉴*리디데이),
오메가3 (뉴*리디데이),
밀크씨슬 (G*M),
칼슘 마그네슘 비타민D 아연 (비타*로),
MSM(종*당)
유산균 (락*핏)
콜라겐 (먹을예정)
8가지 복용하려는대요
잘못먹어서인지 속쓰림?더부룩?할때있더라구요..
복용시간대좀 알려주세요~
저렇게 복용해도 몸에무리없겠죠?
빼도되는거있음 알려주세요~
루테인 (뉴*리디데이),
오메가3 (뉴*리디데이),
밀크씨슬 (G*M),
칼슘 마그네슘 비타민D 아연 (비타*로),
MSM(종*당)
유산균 (락*핏)
콜라겐 (먹을예정)
8가지 복용하려는대요
잘못먹어서인지 속쓰림?더부룩?할때있더라구요..
복용시간대좀 알려주세요~
저렇게 복용해도 몸에무리없겠죠?
빼도되는거있음 알려주세요~
답변자님,
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1번째 답변
안녕하세요
당신의 건강지킴이 센트럴팜입니다 :)
영양제 먹는시간에 대해 알려드리겠습니다!
아침 공복 - 유산균(충분한 물과 함께), 비타민B, 비타민D
아침 식후 - 비타민C, 루테인, 코큐텐 , 스피루리나
점심 식후 - 홍삼, 오메가3, 종합비타민, 엑세라민, 비오틴, 프로폴리스, 글루코사민, 맥주효모, 아연
저녁 식사 전 - 콜라겐
저녁 식후 - 마그네슘, 칼슘, 히알루론산, 마카, 아르기닌
취침 전 - 밀크씨슬(실리마린)
잘 참고하시길 바랍니다!
오늘도 건강한 하루 보내세요 ^^
2020.01.02.
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