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답변자님,
정보를 공유해 주세요.
1대1 질문인만큼 정성껏 답변드리겠습니다.
채택부탁드립니다.
두 제품 다 그리 권해드리지 않습니다.
밀크시슬의 주성분은 실리마린입니다.
국내 밀크시슬 제품의 경우 실리마린+비타민B군을 소량 포함시켜 가격을 올려받습니다.
간의 건강을 생각하신다면 순수 실리마린 섭취를 권해드립니다.
종합비타민은 피로도회복에 좋은비타민B군의 함량이 50정도로 맞추어져 있고 여러 가지 미네랄(아연 셀레늄)등이 적정량 들어간 제품을 드시는 것이 좋습니다.
또 비타민D가 2,000정도로 들어간 종합비타민 제품을 드신다면 따로 비타민D 단일제품을 드시지 않아도 되어 드시는 영양소의 갯수를 줄이실 수 있을 것입니다.
제품조합도 해드릴텐데
좋은 제품구매기준에 맞춘 예시상품일 뿐 다른 비슷한 제품으로 드셔도 무방하며
특정브랜드의 광고목적은 없으니 유의하시기 바랍니다.
어떤 제품으로 하실지는 질문자님의 선택사항입니다.
1. 종합비타민
요즈음은 인스턴트 등의 간편식이 많기 때문에 영양소를 제대로 채우기 힘듭니다.
그래서 한끼 식사보다 종합영양제가 필수라고 말하고 있죠
그리고 나이가 들수록 영양 흡수력이 떨어지기 때문에 식사를 제외하고서라도 추가영양이 필요합니다.
종합비타민은 여러가지 미네랄들이 복합적으로 들어있어
단일제품으로는 채우기 힘든 영양소를 챙기기에도 좋습니다.
특히 피로감이 자주 느껴지신다면 비타민B군의 함량이 적절하게 들어간
종합비타민 제품을 고르시는 것이 좋습니다.
좋은 비타민을 고르는 방법
1) B1,B2,B6,B12의영양소 각각의 함량이 50은 넘는 것이 좋습니다.
2) 원료가 활성형성분인지가 중요합니다.
3) 가격대비 함량이 좋은 것을 골라야 합니다.
4) 다른 부가적인 영양소들보다 기본적인 비타민A,B,C,D,E 의영양소 함량이 채워진 것들로 고르는 것이 좋습니다.
위 조건에 부합하는
라이프익스텐션사의 종합비타민 권해드립니다.
https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/86454?rcode=SZG861
피로도 회복에 좋은 비타민 비군이면서
동시에 종합비타민 함량대비 가격이 저렴하여 인기가 많습니다
비타민B군의 함량이 50정도에 맞추어져 있어
따로 비타민B군 영양제 챙겨드실 필요가 없습니다.
비타민D도 2,000iu 적정량 들어있어 있습니다.
포함되어 있는 엽산도 활성형엽산으로 성분이 좋습니다
셀레늄의 함량도 다른 종합비타민에 비해 높은 편이죠
아연과 크롬의 원료도 옵티징크, 크로미넥스라는 유명한 회사의 제품을 사용했고요
전체적으로 기능이 좋고 함량대비 가격이 낮아 가성비가 좋습니다.
하루 식후 2정을 아침 점심으로 나누어 드시면 좋습니다
2.실리마린
밀크시슬의 주 성분은 실리마린인데요
실리마린은 몸에 잘 흡수되지 않는 성분입니다.
그래서 굉장히 기술력이 많으 들어가죠 이 기술력떄문에
제품의 가격차이가 납니다.
즉 기술력이 들어간 밀스시슬 1 알은 그렇지 못한 이들 1알과 10배정도
흡수력에서 차이가 있다는 점을 염두해두시면 좋습니다.
실리마린은 몸에 잘 흡수되지 않는 성분들이므로
좋은원료로 만든 믿을만한 회사의 제품이 좋습니다.
쏜리서치사의 실리마린 추천드립니다.
https://kr.iherb.com/pr/Thorne-Research-Siliphos-90-Capsules/18571?rcode=SZG861
기본적으로 쏜리서치사는
이름만으로도 믿는 신뢰도 높은 회사입니다.
실리마린의 흡수력을 높여주는 실리포스 기술이 들어간 제품입니다.
100% 실리포스의 기술이 들어가 가격대가 있는 편이죠
저렴한 밀크시슬 여러개 먹는거보다 이제품 한알 드시는 것이 낫습니다.
1일 2~3정 식후에 나눠드시는 것을 권해드립니다.
제품이 품절시에는 추가질문 주시면 비슷한 스펙의 제품으로 안내해드리겠습니다.
추천드린 제품들은 장바구니 할인코드 입력하기란에 SZG861 코드를 입력하시면 10%할인 받으실 수 있습니다.
정성껏 답변드렸는데 채택부탁드립니다.
2022.07.07.
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채택
질문자가 채택한 답변입니다.
