오늘은 임신 중 배뭉침에 대해 알려드릴게요.

◆임신 중 배뭉침 ◆

임신 중 자궁이 수축하면서 배가 갑자기 돌처럼 단단해지는 현상을 배뭉침이라고 해요.

임신 후기가 될 수록 자궁이 점점 커지고, 수축하려는 힘도 강해지기 때문에 발생해요.

하루에 3~4차례 자궁이 단단하게 수축하는 것이 보통인데요.

조금이라도 이상하다는 생각이 들면 바로 담당 의사와 상담하는 것이 좋아요.

임신 초기부터 배뭉침이 잦다면 조산의 위험성이 높아요.

되도록이면 힘든 일은 삼가도록 하고 오래 서 있거나, 무리하게 배에 힘을 주는 행위는 피해야 합니다.^^

◆ 배뭉침에 관한 Q&A ◆

Q 배가 한쪽으로 딱딱해지고 아파요. 괜찮을까요?

- 한쪽만 뭉치는 현상은 태아의 자세나 위치에 따라 느끼는 정도가 다르기 때문에 그렇습니다.

한 쪽만 뭉치더라도 증상이 30초 안에 없어지면 괜찮습니다.

배가 뭉치기 시작할 때는 조용히 누워있으면 자연스래 없어지기도 하는데요,

배뭉침 현상이 30초 이상 자주 지속되면 병원에 가 보시는게 좋습니다.

Q 배가 빵빵해지고 살살 아픈데 왜 그런 걸까요?

- 배뭉침 현상은 자궁이 커지고 있어 수축하려는 경향이 강해지기 때문에 생기는 현상입니다.

오래 걷거나 피곤하면 그 현상은 더 심해 질 수도 있으니 피곤하지 않게 몸을 잘 관리하도록 하세요.

몇 초 후에 뭉침 현상이 풀어지면 괜찮으니 너무 걱정하지 않으셔도 되지만,

그 현상이 반복적으로 지속되면 담당 의사와 상담하는 것이 좋아요.

Q 배뭉침은 어떻게 아픈 건가요?

- 배뭉침 현상은 배가 단단해지면서 뱃 속에서 뭔가가 잡아당기는 느낌도 나고

싸하게 생리통처럼 아프기도 합니다.

고무풍선 만지는 느낌도 나고 속옥까지 꽉 끼는 느낌도 듭니다.

가끔은 배가 심하게 뭉처 식은땀까지 나기도 합니다.

하지만 조용히 휴식을 취하면 가라앉기도 하니 무리한 운동이나 집안일은 삼가는 게 좋아요.

◆ 배뭉침 현상이 일어나면 어떻게 해야 할까요? ◆

배뭉침이 일어나면 손으로 문지르지 말고 편안하게 휴식을 취해야 해요.

손을 문지르거나 마사지를 하면 배뭉침현상이 더 심해질 수 있기 때문이에요.

평소에 배가 자주 뭉친다면 배를 따뜻하게 해주는 것이 도움이 되구요.

마음을 편안히 하고 태아가 스트레스를 받지 않도록 엄마도 스트레스를 받지 않도록 조심하는 것이 좋답니다. ^^

배뭉침 현상은 임신 중에 발생하는 자연스러운 현상이에요.

그냥 배가 뭉치는 것은 괜찮으나,

이 현상이 주기적으로 일정 시간 내에 일어난다면 조산의 위험이 있으므로

꼭 병원에 가셔서 검사를 받아야 한답니다. ^^

예비맘 여러분 꼭 기억하고 계세요!

이상 올리였습니다!