NAVER

사용자 링크

Q&A 영역

질문 무릎 연골주사
비공개 조회수 789 작성일2023.10.03
퇴행성관절염 무릅연골주사를 6개월마다 정기적으로 맞고있는데요
통증이 없을때는 기일지나도 주사를 맞지말고
통증이 있을때 맞는게 나을까요?
아님 정기적으로 6개월되면 맞는게 나을까요?
프로필 사진

답변자님,

정보를 공유해 주세요.

5개 답변
2번째 답변
프로필 사진
조인트잇
지존 eXpert
보건/의료인

안녕하세요 관절전문가 조인트잇 입니다

일반적으로 퇴행성 관절염 무릎 연골주사는

6개월마다 정기적으로 맞는 것이 좋습니다.

통증이 없을 때는 연골주사의 효과가 미미할 수 있지만,

연골이 손상되는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있으므로

통증이 없는 경우에도 정기적으로 연골주사를 맞는 것이 좋습니다.

다만, 연골주사는 모든 환자에게 효과가 있는 것은 아니며

부작용도 발생할 수 있는점 참고해 주세요.

주사를 정기적으로 맞는 것도 좋지만

무릎 관리도 꾸준히 해주시면 더 효과적일 것 같습니다.

퇴행성관절염의 경우 무릎 연골이 점차 마모되어가는 질환이기 때문에

연골 주사를 맞는 것도 좋으나 마모되는 것을 늦추기위해 관리도 필요합니다.

★ 무릎 통증이 느껴지면 무릎을 사용하지 않고 휴식

- 무릎에 무리가도록 과한 행동 절대 xx (쪼그려 앉기, 짝다리, 아빠 다리 xx)

​ㄴ 통증이 심해지는 경우 소염제나 진통제도 섭취해 주시면 됩니다.

★ 찜질

질문자님의 경우 퇴행성 관절염으로 인해 무릎 주변이 뻐근해질 수 있습니다.

그렇기 때문에 온찜질을 하루 2번 15분씩 해주시면 좋을 것 같습니다.

온찜질의 경우 무릎 주변 근육 이완 및 손상 부위 회복에 도움이 됩니다.

허나, 붓기나 열감이 동반되는 경우 붓기가 빠질 때까지 하루 3-4회 15분씩

얼음찜질을 해주시면 됩니다.

이때, 온찜질을 한다고 비싼 찜질기를 살 필요 없고

얼음찜질 한다고 압박 찜질기를 살 필요 없이

일반 찜질 주머니 하나면 온찜질/ 얼음찜질 충분히 가능합니다-!

★★ 바르니 무릎 보호대 생활 중 착용

(압박 조절을 통한 통증 완화 및 무릎 안정감을 위함)

- 저 같은 경우 자전거 탈 때 무릎 아프길래 병원에 갔을 때

퇴행성 관절염 전 단계인 연골연화증으로 고생한 경험이 있습니다.

이때도 원장님이 무릎 관리를 하라고 권유해주셔서 무릎 보호대 싼거 아무거나 쓰다가

냄새나고 잘늘어나 무릎 압박도 제대로 안되가지고..고민했었는데,

물리치료 받으러 갈 때 병원 원장님께서 추천해주신

압박 조절되고 발열감이 있는

바르니 무릎보호대 써보고

안정감있어서 지금까지 잘 쓰고 있네요!

한 번 봐보시는거 추천

★ 스트레칭 및 근력운동

- 처음에는 물리치료를 받으며 햄스트링 스트레칭을 해줬는데, 저도 할 수 있을 것 같아서 혼자 했습니다.

- 무릎 주변을 강화하는 근력운동도 해주시면 좋으나, 너무 무리 하시면 안됩니다.

​ㄴ 제가 무릎 다쳤을 때는 통증이 심할 때 수영장에서 걷는 것 부터 시작했습니다.

그만큼 무릎 주변 운동을 해주는 것도 중요합니다.

무릎 관리 잘 해주셔서

잘 호전되셨으면 좋겠습니다.

2023.10.03.

  • 채택

    질문자가 채택한 답변입니다.

3번째 답변
프로필 사진
비공개 답변
바람신

안녕하세요. 퇴행성관절염을 앓고 계신가보군요..

저 또한 퇴행성관절염 2기 판정을 받고 열심히 재활을 하고 있습니다. 물론 통증이 있으시다면 주사나 치료 등 보전적인 치료도 병행하는게 좋다고 하지만 통증이 없는 상태에서 주사를 주기적으로 맞을 필요는 없다고 하더군요..

무엇보다 퇴행성관절염은 무릎근력을 강화하는게 우선시 되어야 하기 때문에 주사를 맞으시기 보다는 꾸준한 운동을 통해 무릎근력을 강화해나가야 합니다.

통증이 있으시다면 주사에 의존하시는 것이 아닌 힘슬무릎보호대 라는걸 사서 껴보세요 그리고 무리한 운동이 아닌 하루 30분씩 평지 걷기를 해보세요 저도 재활하는 곳에서 추천을 받아 사용하고 있는데 이거 끼고 무릎통증이 많이 줄어서 운동하기도 훨씬 수월해졌습니다.

일반 보호대랑 다르게 무릎하중도 줄여주고 연골을 보호해주는 보호대여서 무릎손상을 방지해주고 통증도 완화해준다고 합니다. 아마 껴보시면 무릎이 안꼈을 때보다 훨씬 덜 아프고 무릎에 피로감도 덜하다는 느낌을 받으실겁니다.

운동은 꾸준히 3개월이상 하셔야하고, 보호대는 운동이나 걷기 등 무릎을 사용할때만 껴주시면 됩니다. 반드시 받아야하는 치료만 받으시고 주사나 치료에 의존하지 마시고 꾸준히 운동해보세요 저는 지금 무릎불편함이 거의 없어진 상태입니다..

쾌유를 빕니다.

2023.10.04.

1번째 답변
프로필 사진
퓨어웰빙
중수
30대 남성 #건강식품도우미 #N잡러 #내몸사용알리미

안녕하세요

연골주사는 통증을 줄여주는 주사가 아닌 무릎 안의 관절액을 넣어 충격을 줄여줄 수 있도록 하는 주사입니다.

연골주사라고 불리는 관절강내 주사는 6개월에 한번씩 맞으시고 통증으로 주사치료를 원하신다면 마취통증의학과에서 진료를 보시는게 좋습니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다

2023.10.03.

4번째 답변
프로필 사진
좋은아침
중수

안녕하세요. SBS 좋은아침 이유경 작가입니다.

[SBS 좋은아침] 저희 프로그램에서는

허리, 목, 어깨, 무릎의 관절 통증 때문에 일상 생활에 어려움이 있으시거나 또는 주변에 이러한 고민을 하고있지만 가족에게 가벼운 통증이라고 생각해서 말하지 못하거나 애매하다고 생각해서 병원을 가지 못하시거나 일 때문에 병원을 미루고 계시고 고민하시는 분들의 이야기를 듣고

무료 검사(mri, ct)와 그에 맞는 치료를 도와드리고 있습니다.

혹시 관심있으실까해서 답변을 작성하게 되었습니다.

고가의 인공관절 수술,

회전근개파열 수술, 신경성형술 등 (물론 수술뿐만 아니라 시술 또한 포함됩니다)

어떤 치료든 필요하다고 판단된다면

수술비&입원비&재활비 전액 지원합니다

(간병인 비용 제외&재활은 퇴원 후 외래 기준 3회까지 지원합니다)

*방송을 통해 전액 무료로 치료받으실 시 실비보험, 수술보험, 간병인보험 등 보험 혜택을 일체 볼 수 없습니다.

촬영은 다음과 같이 진행됩니다.

1. 간단한 전화인터뷰 후 협력 병원에서 무료 검사 진행

2. 관절질환과 관련된 고민을 담은 일상 촬영

(* 촬영 및 인터뷰가 진행되고있습니다. 일하시는 모습이나 생활하시는 모습이 촬영될 예정입니다.)

(2~3일 소요-협의 후 결정)

3. 치료 진행

4. 치료 후 애프터(재활/일상)촬영 (스튜디오 or vcr 촬영)

자세한 내용은

010-6765-4790 이유경 작가에게 연락 주시면 됩니다

답변에 불편하셨다면 죄송합니다

댓글 달아주시면 답변을 내리도록 하겠습니다

감사합니다 좋은 하루 보내세요

2023.10.04.

5번째 답변
프로필 사진
삭제된 답변
사용자 신고를 받고, 운영원칙에 따라 삭제된 답변입니다.
2023.10.11.