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관절염에 좋은 음식은 어떤게 있나요?
조회수 979
작성일2023.12.05
어머니가 관절염으로 통증이 심해 병원에 꾸준히 다니고 계시는데요. 통증이 쉽게 사라지지 않아서 많이 힘들어 하시는데, 관절염이 있을때 챙겨먹으면 좋은 음식이나 영양제 같은게 있나요? 있으면 챙겨드리고 싶은데 알려주세요.
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1번째 답변
안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 박희설 입니다.
음식이나 영양제는 따로 없습니다. 통증이 있고 붓는다면 우선 소염진통제 복용과 함께 체중 조절, 비체중부하 운동(자전거, 물 속에서 걷기), 허벅지 근력 강화 운동(누워서 무릎을 펴고 발목을 당긴 상태에서 한쪽 다리씩 들고 10~20초씩 버티기)을 하면 도움이 될 것 같습니다. 이런 약물치료 및 운동치료에도 호전이 없다면 우선적으로 연골 주사를 맞아볼 수 있으며, 연골 주사 등에도 통증의 호전이 없다면 인공관절 치환술을 시행해 볼 수 있습니다.
2023.12.06.
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