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안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 이호성입니다.

유방암에 좋은 음식을 검색하는 분들이 많지만, 특정 음식이 유방암에 직접적으로 도움을 주는 것은 극히 드문 케이스입니다. 대게는 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민 등의 균형 잡힌 영양소를 풍부하게 함유한 식단을 선호하게 됩니다. 이는 환자의 필요한 영양소를 채우고, 체력 및 활력을 회복하는데 도움이 됩니다.

하지만, 이때 주의해야 할 점은, 육류를 섭취할 때 1회당 100g 이하로 제한하는 것이 좋습니다. 육류가 유방암에좋은음식이 아니라는 인식으로 전혀 먹지 않는 분들도 계실 수 있습니다.

하지만 단백질은 우리 몸의 중요한 성분이므로, 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 유방암에좋은음식을 위해 튀김이나 가공육 섭취는 줄이고, 칼슘, 비타민, 무기질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 음주나 흡연을 하신다면, 건강을 위해 이를 중단하는 것을 권장드립니다.