다이어트 크래미키토김밥

비공개 조회수 2,049 끌올 2023.10.09

크래미 키토김밥 다이어트 중이라 닭가슴살이나 참치캔으로 단백질 보충해서 먹을 생각인데 먹어도 될까요? 몇 칼로리 정도 될까요?

답변자님,

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3 개 답변

저는 다이어트경험 많은 일반인인데

그정도면 충분히 드셔도 됩니다

그리고 한줄 기준 저정도면 400칼로리 선

예상되니 괜찮습니다

급한거같아서 보자마자 칼답드렸는데

도움되었다면 채택해주시고

또 궁금한점 추가질문주세요 !

2023.10.09.

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안녕하세요! 크래미 키토김밥 다이어트 생각중이시군요 :)

키토 김밥에는 기본적으로 당류와 기름이 들어가지 않고 염분이 많지 않은 음식이라

충분히 다이어트 용 음식입니다.

한 줄에 200kcal 도 하고 350 kcal 까지도 하므로

판매하는 음식점의 키토 김밥에 정확히 들어있는 재료를 봐야겠지요.

해당 올려주신 사진으로만 보면 야채와 크래미로 충분히 한끼로 드셔도 다이어트 식으로 볼수 있습니다 :)

2023.10.09.

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안녕하세요, 식단으로만 10키로 감량한 유지어터 웰니스 허니입니다.

키토제닉과 같은 저탄고지 식단 하실때는 칼로리 계산 안하셔도 됩니다. 위 김밥은 드셔도 괜찮으며, 탄수화물 음식만 제한하시고, 채소, 지방, 단백질 위주로 드시면서 칼로리 생각하지 말고 그냥 드세요.

2023.10.09.

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