안녕하세요! 단호한 온라인 PT 쌤입니다.

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먼저, 축하드립니다! 4개월 동안 9kg의 감량은 정말 대단한 성과입니다. 하지만 생리불순이 있으신 것 같아 걱정이 되시는군요.

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여성 영양제를 복용하면서 생리불순이 생길 수 있는 가능성은 있습니다. 가르시니아와 아르기닌, 철분제, 칼륨, 오메가3는 각각 여성의 신체에 영향을 미칠 수 있는 성분들입니다. 특히 가르시니아는 식욕 억제 효과가 있어 다이어트에 도움을 주는데, 이로 인해 신체의 대사가 변화할 수 있습니다.

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그러나, 생리불순은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있기 때문에 정확한 원인을 파악하기는 어렵습니다. 체중 감량과 저체중 상태도 생리에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 스트레스, 식이 변화, 운동량 변화 등도 생리불순을 유발할 수 있습니다.

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따라서, 생리불순이 계속되거나 심각한 증상이 있다면 의사나 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 그들은 더 정확한 진단과 조언을 제공해줄 수 있을 것입니다.

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또한, 영양제를 복용하실 때는 제품의 성분과 용량을 잘 확인하시고, 복용 전에는 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 그들은 여러분의 개인적인 상황을 고려하여 적절한 조언을 해줄 것입니다.

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건강을 위해 영양제를 복용하는 것은 좋지만, 항상 적절한 용량과 조절이 필요하며, 자신의 신체 변화에 대해 주의를 기울이는 것이 중요합니다.

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힘들게 다이어트를 하셨으니, 건강을 유지하면서 목표 체중을 유지하시길 바랍니다. 언제든지 궁금한 점이 있으면 저에게 물어보세요! 함께 응원해드리겠습니다.

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⭕ 온라인 PT쌤은 업체가 아니며 운동을 좋아하는 전문가입니다.

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