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질문 20대 여성 모링가 먹어도 되나요?
비공개 조회수 1,678 작성일2020.12.15
20대 여성 대학생입니다
알바 때문에 바이오리듬이 안 일정해서 생리주기도 잘 안 맞고 ㅠㅠ
밥도 잘 못 먹어서 최대한 이것저것 챙겨먹고 있는데... 
모링가 좋다고 혹시 모링가 드시는 분들 중
괜찮으신 분들 계신가요??
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중수

모링가 생각보다 효과가 좋았던 것 같아요.

다만 모링가 효과를 제대로 느끼기 위해서는 꾸준하게 먹는 것이 중요한데 저 같은 경우는 모링가차를 꾸준하게 마셔주었어요. 모링가차가 나름대로 맛도 나쁘지 않고 그 효능은 또 온전하게 가지고 있어 훨씬 도움이 많이 되었던 것 같아요.

모랑가는 건강식품으로 폴리페놀이 많이 함유되어 있는 식품이에요.폴리페놀은 항산화 작용이 뛰어난 성분으로 우리 몸의 노화를 촉진하고 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거해 면역체계를 강화하고 노화 방지에도 도움을 주죠. 거기다 비타민, 무기염류, 아미노산, 베타카로틴, 오메가3·오메가6 지방산, 람노오스 등 다양한 영양소도 포함하고 있어 자연 영양제라고 볼 수가 있죠.

먹는법은 분말,말린형태,티백 등 몇 가지 있는데 꾸준히 섭취 하기에는 티백을 물에 타서 마시는 방법이 가장 편합니다. 적어도 2~3개월은 매일 같이 챙겨야 하는데 티백이 아니면 자주 깜박하네요.

참고로 티백으로 구입할 땐 빠르게 고온에서 대량으로 볶아서 저렴하게 판매하는 곳이 많습니다.저온에서 소량으로 볶으면서 영양소가 파괴가 덜하는 곳으로 알려드릴게요. 이렇게 구입해서 마셔야 더 건강하게 섭취 할 수 있습니다.

https://smartstore.naver.com/sellgood/products/4793301378

도움되셨으면 채택부탁드립니다.

2021.01.25.

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영웅
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원하시는 제품 쿠팡에서 살 수 있습니다.

소비자분들이 많이 찾으시고 구매하시는 제품이에요.

채택시 지급되는 해피빈콩은 불우이웃에게 쓰고있어요.

https://coupa.ng/bNPnp1

파트너스 활동으로 소정의 활동비를 제공받습니다.

2020.12.15.

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한생이
영웅
건강에좋은음식, 영양제, 건강보조식품, 한방내과 분야에서 활동
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안녕하세요 네이버 스마트 스토어에서 각 종 건강차를 판매하고 있는 한생몰 입니다.

모링가에 대해서 궁금하신가 봐요

저희 한생바이오의 참 모링가 차는

- 100% 인도산 모링가 잎을 사용 하였습니다.

- 모링가는 인슐린 분비에 도움을 주는 아스코르브산이라는 물질이 풍부하게 포함되어 있으며 인슐린 작용과 면역기능, 생식세포에도 도움을 줍니다.

- 모링가의 잎에는 섬유질이 매우 풍부하여 기름기 많은 식단으로 인해 장에 끼인 때를 청소하여 장기능을 원활하게 해줍니다.

- 모링가의 잎은 체내 나트륨 배출에 도움이 되며 단백질, 비타민 무기질 등 영양소가 풍부하여 독소와 노폐물 배출하는 역할도 한다고 하며 폴리페놀 성분이 활성산소를 제거해 노화방지와 면역체계 강화에 도움을 준다고 합니다.

모링가는 혈당 및 콜레스테롤 조절, 항균, 항염, 항암, 면역력 상승 등의 효능이 있습니다. 특히 모링가 잎은 비타민

무기염류, 아미노산, 베타카로틴, 오메가3·오메가6 지방산, 람노오스 등이 포함되어 있고, 폴리페놀과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유 되어 있습니다.

저희 한생바이오에서는 원재료부터 제조, 가공, 보관 단계를 거쳐 최종 소비자를 만나기 전까지 식약처에서 엄격하게 평가하는 HACCP인증을 받은 위생적인 시설에서 생산합니다.

진한맛과 향을 내기위한 한생바이오만의 로스팅기법으로 오랜연구와 실험을 통하여 최적의 시간과 온도로 로스팅합니다.

또한 옥수수 전분에서 추출한 원료로 만든 친환경 수지로 환경호르몬, 중금속 등 유해물질이 전혀 검출되지 않고, 땅속에서 평균 30일 이내에 90% 이상이 분해되는 친환경 생분해성 티백을 사용하여 소비자의 건강과 안전을 고려하여 제작 되었습니다.

공티백 원단 뿐만아니라 공티백에 포함된 실, 태크까지 안전을 위하여 엄선한 재료를 사용하여 환경호르몬, 중금속 등 유해물질에서 안전한 제품을 사용 하였습니다.

드시는 방법은

모링가의 1일 권장 섭취량이 약 1g 으로 공복에 섭취하거나 다량으로 섭취할 경우 속쓰림이나 구토 등의 증상이 나타날수 있으며 칼륨 함량이 높아 신장 질환이 있는사람은 주의해야 합니다. 자궁수축을 일으킬수 있으며 임산부나 자궁관련 질환을 가진 여성은 의사의 전문적인 소견을 듣고 섭취하는게 좋습니다.

질문자 께서는 식사를 잘 못 하신다고 하니 섭취 하시면 속쓰림과 구토증상이 나타날것 같습니다. 섭취전에는 꼭 식사하시고 섭취하시기를 바랍니다.

2020.12.16.

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영웅

문자님 제가 답변 드릴게요!

질문자님의 고민을 풀어드리는 지식인 입니다.

많은 분들이 모링가에 대해서 궁금해 하시더라고요ㅎㅎ

해당 질문에 대해 가장 알맞은 답은 아래 글에 잘 정리되어 있더라고요!

부족하지만 해당 답변이 도움이 되기를 바랍니다!

https://health.bootcom.co.kr/102

2020.12.18.

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colo****
지존
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2021.01.26.

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