점심에 헤일로탑 : 지식iN

점심에 헤일로탑...

비공개 조회수 162 2022.01.12

점심에 헤일로탑 아이스크림 파인트먹고
저녁에 김밥먹으려고하는데 살찌려나요 ...?
운동은 1시간 실내자전거 탔어요 !

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1 개 답변

저녁에 김밥 한줄만 드신다면 살이 찌진않겠지만 다이어트에 좋은 식단은 아닙니다.

가급적이면 저녁은 탄수화물보단 단백질이나 야채위주로 드시는게 좋습니다.

2022.01.12.

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