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질문 신장에 좋은 음식이나 운동 알려주세요
비공개 조회수 337 작성일2023.10.07
할아버지가 80세로 연세가 있으신데 신장이 안좋고 당뇨, 고혈압이 있으세요 먹는 걸 즐기시는데 칼륨이 적은 간식이나 운동 알려주세요!
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2개 답변
1번째 답변
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필재선생
수호신 열심답변자
임신 5위, 신장내과 3위, 산부인과 6위 분야에서 활동

안녕하세요?

운동은 걷기나 조깅,수영 등

무리하지 말고 가볍게 지속적으로 하시고,

칼륨이 적은 간식으로는

포도, 사과, 오이, 당근, 우유 등을 들 수 있으나

인수치가 높을 수 있기 때문에 소량으로

적절히 골고루 섭취하시면 되겠습니다.

도움이 되셨기를 바랍니다.

2023.10.08.

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    질문자가 채택한 답변입니다.

2번째 답변
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outs****
고수

신장은 우리 몸의 중요한 장기 중 하나입니다. 신장은 혈액을 정화하고, 체액 균형을 조절하고, 호르몬을 분비하는 등 다양한 역할을 합니다. 그러나 신장은 쉽게 손상될 수 있으며, 신장 질환은 많은 사람들이 고통받는 문제입니다. 신장에 좋은 음식 10가지, 피해야 할 음식에 대한 내용을 알아보겠습니다.

2024.01.03.