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답변자님,
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돼지감자 차 당뇨에 관련된 성분이 있다고 알려져 있고 맛도 좋고 편하게 마실 수 있는 브랜드로 알려드릴게요.
어떤 건강 식품이던지 몸에 변화를 느끼기 위해서는 어느정도 충분한 기간을 가지고 꾸준하게 먹는 것이 가장 중요하다고 해요. 돼지감자 차 역시 마찬가지고 이렇게 꾸준히 먹기 위해서는 맛도 굉장히 중요한 부분이라고 생각이 되네요.
돼지감자의 효능과 부작용, 먹는법, 믿고 구매할 수 있는 돼지감자차 브랜드 추천 해드릴게요.
돼지감자의 효능 중 가장 관심을 많이 받은 것은 아무래도 당뇨에 효과가 있다고 해서 유명해졌죠. 돼지감자에는 일반 감자의 약 75배의 이눌린을 함유하고 있는데 이눌린은 천연 인슐린 역할을 해 혈당을 낮추는 데 도움을 주어 당뇨에 효과적인 것이죠. 뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해서 소화가 잘 되게 도움을 주고 포만감을 느끼게 해주어서 다이어트에도 도움이 된다고 해요.
먹는법은 분말,말린형태,티백 등 몇 가지 있는데 꾸준히 섭취 하기에는 티백을 물에 타서 마시는 방법이 가장 편합니다. 적어도 2~3개월은 매일 같이 챙겨야 하는데 티백이 아니면 자주 깜박하네요.
참고로 티백으로 구입할 땐 빠르게 고온에서 대량으로 볶아서 저렴하게 판매하는 곳이 많습니다.저온에서 소량으로 볶으면서 영양소가 파괴가 덜하는 곳으로 알려드릴게요. 이렇게 구입해서 마셔야 더 건강하게 섭취 할 수 있습니다.
도움되셨으면 채택부탁드립니다.
2021.07.02.
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채택
지식인 채택 답변입니다.
당뇨 혈당관리에는 대표적으로 여주가 좋습니다
여주에 함유되어 있는 P-인슐린, 카라틴, 모모르데신 성분이 혈당을 낮춰주는 효과가 있고
인슐린 분비를 도와 당뇨환자에게 좋아 즙이나 차로 드셔보시면 좋을 것 같네요!
또한 돼지감자도 혈당을 조절하는 역할을 하기 때문에 꾸준히 드셔보셔도 괜찮겠네요
인기 많은 여주차, 돼지감자차를 모아둔 사이트가 있으니 구매하실 때 이용해보세요
직접 판매하는 곳은 아니고 다양한 쇼핑몰을 모아 인기순, 후기순으로 정리해놓은 곳이라
구매하실 때 참고하시면 편리하니 이용해보세요
제 답변이 도움되시길 바랍니다
>
2021.07.19.
우선 당뇨가 있다면 여주,울금,야콘,돼지감자,양파에 당뇨에 좋다고 알려져있지만 당성분이 얼마나
들었는지 확인꼭해야합니다..
돼지감자도 이놀린이라는 성분때문에 당뇨에 좋다고알려있는데 이성분은 덩이 뿌리에 들어있는 과당중합체로 말린돼지감자의 경우 75%가 함유되어있다고합니다.
이눌린은 사람의 소화효소에 의해 분해되지 않고 장내 미생물에 의해 발효되어 배변기능을
촉진하는 효과가 있다고합니다.
분해된다면 과당의 형태로서 혈당치를 급격하게 올리지는 않으며,열량이 낮아 비만을 개선하거나 대장암을억제하는 등의 효과가 있다고 알려져있습니다.
하지만 일선병원에서 당뇨인들에게 돼지감자를 권장할 만큼의 항당뇨효과에 대한 근거를 뒷받침할만한 연구는 아직 부족한 실정으로도 알려져있습니다.
또한 이미 당뇨인들이 많이들 드시고 있는 대표적인 기능성채소는 여주입니다.
여주 속 아미노산 성분이 결합된 단백질인 P-인슐린은 이름처럼 우리 몸에서 인슐린과 유사한 역할을 합니다. 또한,여주의 주요성분인 식물성천연P-인슐린과 모모르데신은 물에 잘 녹는 수용성이기때문에
즙으로 먹는게 포도당 관리에 아주 효과적인 방법이다고 알려져있습니다.
세포가 포도당을 흡수하는 것을 돕고, 간이 포도당을 연소하는데 도움을 줍니다.
혈당 조절에 도움!
여주 속 모모르데신, 카란틴 성분여주의 쓴맛을 내는 성분인 모모르데신 또한 혈당 강하에 효능이 있다고 밣혀져 있습니다. 또 여주의 껍질 부분에 있는 카란틴 성분은 사포닌의 일종으로 췌장의 베타 세포를 활성시켜 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 카란틴은 근육에서 포도당 흡수를 잘할 수 있도록 도와 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있습니다.
혈당 조절은 물론 체지방 감소까지! 여주 속 공액 리놀레산
여주에 함유된 공액 리놀레산은 식품의약품안전처에서 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료로 인정을 받았습니다. 공액 리놀레산은 체지방 감소 효과는 비만뿐 아니라 당뇨병의 예방과 관리는 물론 내장 지방 감소에도 도움을 줍니다.
젊은 당뇨, 노인성 당뇨, 마른 당뇨 모두에 도움이 되는 식품입니다.
혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하시는것도 혈당관리에 도움이 됩니다.
개인차는 있겠지만 저희 가족들 모두가 당뇨인이라서
저희는 여주즙이 좋아서 당뇨를 관리하고있어요.
여주차는 아무래도 물을 먹는것보다 차를 드시면 좋겠지만
차로는 원물이 정말 얼마안들어가기때문에
효능을 보기에는 좀 어려울수도 있을것같아요~
1년정도 숫치로여주에서 나오는 고함량여주즙을 먹고 정상수치를 유지하고있어요.
물론 운동도 하고 식단관리도 같이 하고있지만이요.
스틱으로 나와서 가방에 넣고다니면서 먹을수있어서 더 좋은것같아요.
꼬박꼬박 챙겨먹을수있으니깐이요.
참고가 되셨음하고 남겨드립니당~~
2021.06.29.
우선 당뇨가 있다면 여주,울금,야콘,돼지감자,양파에 당뇨에 좋다고 알려져있습니다.
돼지감자도 이놀린이라는 성분때문에 당뇨에 좋다고알려있는데 이성분은
덩이 뿌리에 들어있는 과당중합체로 말린돼지감자의 경우 75%가 함유되어있다고합니다.
이눌린은 사람의 소화효소에 의해 분해되지 않고 장내 미생물에 의해 발효되어 배변기능을
촉진하는 효과가 있다고합니다.
분해된다면 과당의 형태로서 혈당치를 급격하게 올리지는 않으며,
열량이 낮아 비만을 개선하거나 대장암을 억제하는 등의 효과가 있다고 알려져있습니다.
하지만 일선병원에서 당뇨인들에게 돼지감자를 권장할 만큼의 항당뇨효과에 대한 근거를 뒷받침할만한 연구는 아직 부족한 실정으로도 알려져있습니다.
또한 이미 당뇨인들이 많이들 드시고 있는 대표적인 기능성채소는 여주입니다.
여주 속 아미노산 성분이 결합된 단백질인 P-인슐린은 이름처럼 우리 몸에서
인슐린과 유사한 역할을 합니다.
또한,여주의 주요성분인 식물성천연P-인슐린과 모모르데신은 물에 잘 녹는 수용성이기때문에
즙으로 먹는게 포도당 관리에 아주 효과적인 방법이다고 알려져있습니다.
세포가 포도당을 흡수하는 것을 돕고, 간이 포도당을 연소하는데 도움을 줍니다.
아무래도 여주본래의 주요성분설명에 나와있듯이분 즙형태로 나온 여주즙이 더 좋을수있을것같습니다.
혈당 조절에 도움!
여주 속 모모르데신, 카란틴 성분여주의 쓴맛을 내는 성분인 모모르데신 또한 혈당 강하에 효능이 있다고 밣혀져 있습니다. 또 여주의 껍질 부분에 있는 카란틴 성분은 사포닌의 일종으로 췌장의 베타 세포를 활성시켜 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 카란틴은 근육에서 포도당 흡수를 잘할 수 있도록 도와 혈당을 떨어뜨리는 효과가 있습니다.
혈당 조절은 물론 체지방 감소까지! 여주 속 공액 리놀레산
여주에 함유된 공액 리놀레산은 식품의약품안전처에서 과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 주는 기능성 원료로 인정을 받았습니다. 공액 리놀레산은 체지방 감소 효과는 비만뿐 아니라 당뇨병의 예방과 관리는 물론 내장 지방 감소에도 도움을 줍니다.
젊은 당뇨, 노인성 당뇨, 마른 당뇨 모두에 도움이 되는 식품입니다.
혈당을 낮추는데 도움이 되는 음식을 꾸준히 섭취하시는것도 혈당관리에 도움이 됩니다.
워낙 어머님이 드시는걸 좋아하셔서 군것질부터 너무 많이 드셔서 혈당이 확~올라가고하니깐
너무 힘들어하셧는데 여주즙먹고 꾸준히 정상수치를 유지하시고 당관리를 하고계시거든이요~
그런일이 있고나서부터는 항상 어떤 건강제품이든 드시는거는 당분이 얼마나 들어있는지 체크를 하시더라구요~
대죽진액은 아직 먹어보지 못했지만,블로그후기를 보니깐 이제품도 아주 좋은것같아요~
대신 어머님이 드시고 있는 것도 제가 여러군데꺼를 알아보다가 여주함유량이 국내에서 젤 많이 들었고
시험성적서 검사도 있어서 세균이나 대장균같은 걱정없이 믿고먹을수있겠더라구요~
그리고 무엇보다 스틱형이라서 갖고다니면서 관리도 할수있고 하루한포만 먹어도
혈당관리가 되니깐 좋다하시더라구요~
"숫치로여주" 라는 여주즙인데 드시면서 꾸준히 정상혈당을 유지하시고있으세요~
그리고 여주는 원래 쓴맛이 나는데 여기는 함량이 많이들어서 한포만 먹어도 하루적정량으로 혈당관리가 된다고하니깐 좋다고하세요~~
당뇨는 무엇보다 꾸준히 평생 관리하는게 젤 중요하니깐 도움이 되는 정보가 되길 바랍니다~~
2021.07.06.
돼지감자는 '이눌린'이란 성분때문에
췌장의 인슐린 분비 촉진을 도와준다고 하더라구요.
전 한동안 돼지감자즙을 사서 마셨는데요~ 자꾸 맛으로 먹다보니 먹기가 싫더라구요,.ㅜㅜ
저는 가족력이 있어서
일단 식사량 특히, 탄수화물을 확! 줄이고. 그리고 일정한 시간에 식사를 하는게 좋다고 하더라구요.
밥은 무조건 현미밥을 먹구요. 과일은 소량씩(과일의 당도 조심해야 한데요)
주로 야채 위주로 드시고, 소고기나 생선류(멸치, 고등어 등)을 영양성분 있게 섭취하는게 중요하데요. 계란과 견과류도 좋아요~
그리고 최근엔 무설탕유자차를 매일 먹는데요, 요게 혈당 수치가 높은 사람들에게 수치를 정상으로 떨어뜨려 준다고 하더라구요. 연구결과도 있다구요.
구하기가 힘들었는데 요 제품을 엄마한테 선물해드렸는데 당 수치가 정상으로 돌아왔다고 좋아하셨거든요.
보통 유자차라고 하면 유자청을 생각하는데요.
요긴 첨가물없이 100%유자를 슬라이드해서 건조한 제품이더라구요.
1팩씩 포장되어 있어 휴대하기도 간편하구요.
맛도 깔끔해요~ 보통 유자청을 마시면 뒷맛이 텁텁한데요. 요건 그런게 없어 좋더라구요.
당뇨있으신 분이시라면 추천해봅니다.
전 오늘도사랑해라는 쇼핑몰에서 구입했어요.
2021.07.17.
