제가 병원에서 역류성식도염이라고 진단받고 요즘들어 2주동안 계속 아파서 아침점심저녁 식단을 좀 바꿔보려고 하는데요ㅠ
그래서 요즘 계속 3끼 다 죽으로 반그릇씩 먹고있는데 아침 먹고 1시간 지나면 또 배가 고파지는데 참았다가 4시간 정도 뒤에 점심을 먹거든요....
이런게 안좋은가요?과식은 또 안된다고 해서 일부러 조금씩 먹고있는건데.. 오늘은 아침을 8시에먹고 점심을 12시쯤 먹었는데 점심먹기전에 속이 너무 쓰렸는데 참았거든요..? 이러면 역류성식도염치료에 더 안좋나요? 배고플때마다 조금씩 자주 먹는게 좋나요? 그리고 아침점심저녁 완성된 음식으로 식단 좀 알려주세요ㅠㅠ 진짜 너무 아파요..