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산양유 효능알려주시면 감사하겠습니다 추천도 해주시면 좋구요
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
산양유 단백질 효능은 단백질 보충 관련해서 아주 좋고,
흡수가 빠르다는 것입니다.
100% 산양유 단백질의 경우는 남녀노소 할 것 없이
운동하는 사람부터, 단순하게 단백질의 양을 늘려야 하는 노인들까지
모두가 다 먹을 수 있고, 그만큼 흡수도 빠르고, 유당불내증이나
기존 프로틴 류를 먹었을 경우 속이 더부룩한 사람들까지도
편하게 먹을 수 있습니다.
다른 첨가물 들어가지 않고, 100%로 만들어진 산양유 단백질 추천드리고,
가장 저렴하게 섭취하실 수 있는 방법은, 산양유 단백질 100%로 된 것을
묶음으로 구매하는 방법입니다.
보통 200g 짜리는 2만원에 팔릴텐데, 이건 1kg 구성인데
총 가격이 7만 5천원보다 저렴합니다.
그래서 사람들이 가장 많이 사먹기도 하는데,
드신다면 이 방법으로 드시는 것을 추천드립니다.
브랜드도 산양유 단백질 중에서 성분 좋기로 유명한 브랜드거든요.
2024.01.29.
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채택
지식인 채택 답변입니다.
안녕하세요 초유만 드셨을때 문제 없으셨으면 초유만 드셔도 됩니다 초유도 충분히 고급 단백질이더라구요 초유 먹다가 산양유 먹으면 확실히 소화가 잘되는건 느껴지실 거 같아요 중쇄지방산 함량이 높고 이게 영양소 흡수 효율이 좋아서 단백질 먹어본거 중엔 효과가 개중 가장 뚜렸하게 느껴집니다.
제가 느낀 산양유 효능은
1. 기존 단백질 제품들 보다 월등히 효과가 좋다
2. 운동과 병행하면 근육이 더 잘붙는다
이거인거 같습니다. 특히 올리고당이 섞여있어서 어느정도 포만감도 차다보니 식단 조절하기에도 용이하구요. g 당 순수 단백질 함량이 모유나 우유나 초유 중 가장 높습니다. 적은 양으로도 높은 흡수 효율을 갖게 되는거죠
초유나 산양유나 똑같은 g으로 먹으면 산양유가 단백질 함량이 더 높을겁니다. 다만 되도록 100% 산양유 단백질로 드시는걸 추천합니다. 시중에는 산양유단백질이라고 했지만 5%~20%정도만 섞어놓고 콩단백질로만 채워놓은 제품이 많은데 그렇게 먹으바엔 그냥 일반 단백질 먹는게 낫지 않을까요 ^^ 굳이 고급 단백질 산양유를 먹을 이유가 없다고 봅니다 ~
여기거 추천합니다 정성연구소 인데 제품성도 좋고 가격이 젤 좋아서 여기만 먹습니다~
링크 남겨봅니다 도움 되셨음 채택 부탁합니다^^
2022.04.06.
안녕하세요 질문자님.
말씀해주신 것처럼 산양유단백질에 대한 효능과 네덜란드산으로 퀄리고트 인증과 한국 식약처의 해썹인증까지 받은 고품질 프리미엄 산양유 단백질 제품, 그리고 자연방목 환경에서 자란 고품질 프리미엄 초유 단백질 제품이 있어 추천 드립니다.
산양유에는 소화를 방해하는 성분인 알파카제인이 우유보다 적어서, 일반 우유보다 소화도 잘되고 흡수력도 높아 유당불내증이 있는 분들이나 소화흡수력이 떨어지는 어르신, 어린아이에게도 좋습니다.
또한 우유나 모유보다도 단백질 함량이 높아 고단백질 식품으로도 잘 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 착한 지방이라고도 하는 중쇄지방산으로 구성되어 있어서 섭취했을 때 지방이 아닌 에너지원으로 사용되어 다이어트에도 도움을 줄 수 있습니다.
위에 말씀 드린 것처럼 네덜란드산으로 네덜란드의 퀄리고트 (Qualigoat) 인증과 식약처의 해썹 (HACCP) 인증까지도 받은 고품질 프리미엄 산양유단백질 제품과 자연방목 환경에서 자란 고품질 프리미엄 초유 단백질 제품이 있어 추천 드립니다.
입맛에 맞게 샐러드, 요거트 등에 뿌려 드시거나 우유, 물 등 음료에 타서 편하게 드실 수 있습니다.
깔끔한 포장으로 되어 있어 소중한분에게 건강용으로 선물하기에도 좋습니다.
단백질 잘 챙기시면서 항상 건강하셨으면 좋겠습니다.
남은 하루도 좋은 하루되세요.
식약처 인증 100% 네덜란드산 프리미엄 산양유 단백질 분말
식약처 인증 100% 자연방목 초유 단백질 분말
2022.04.06.
안녕하세요!
제가 느끼기에 산양유의 가장 큰 효능은 아무래도 소화적인 측면인 것 같아요!
제 주변 운동하는 형 또는 제가 일반적인 단백질 보충제를 먹으면 항상 소화가 잘 안 돼서
불편함을 겪었습니다ㅠㅠ
그리고 일반적인 단백질에 비해서 단백질 함량 또한 높다는 것이 장점이라고 생각합니다!
부모님에게는 아무래도 산양유/초유만 들어간 제품이 아닌
식물성,동물성 단백질이 적절하게 혼합이 되어있는 제품을 소개해 드리는 게 좋지 않을까 조심스럽게 생각합니다.
아래 제품은 산양유/초유/식물성 단백질이 적절하게 섞여있어 소화적인 부분 또는 단백질 함량도 적절하게 잘 들어가 있어서 저희 부모님이나 운동하는 형도 좋아하는 제품입니다!
저희 부모님은 특히나 단맛이 없다고 정말 좋아하셨습니다!
한 번 드셔보시는 것도 좋다고 생각합니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
2022.04.09.
안녕하세요! 만나게 되서 반갑습니다~
질문자님의 의도에 맞는 답변을 해드리겠습니다!
최근들어 초유 단백질에 관해서 의문점을 가지시는 분들이 많으시더라고요!
해당 내용에 대한 의문점은 아래를 참고하시면 도움이 되실겁니다!
도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다!~
2022.04.10.
