내정보 보기
Q&A 영역
질문
과일에 함유되어 있는 과당이 과연 인공적으로 단맛을 내는 사카린, 아스파탐등의 물질보다 건강에 좋은가요?
hyel****
조회수 2,083
작성일2019.10.01
과일에 함유되어 있는 과당이 과연 인공적이게 단맛을 내는 사카린, 아스파탐등의 물질보다 건강에 좋은가요? 자세히 알려주세요 ㅠㅠ 내공 80이요 ㅠㅠ 내공냠냠, 이상한 질문 모두 신고합니다
답변자님,
정보를 공유해 주세요.
2번째 답변
적당량 제대로 드셨을때는 분명히좋습니다
그러나 과일을 먹는 시기와 양이 잘못되어
문제를 낳습니다
대부분 식후에 바로 먹거나
많은 양을 먹는 경우가 있는데
이는 혈당을 올려서 당뇨 비만의 원인이
되기도 합니다
고혈압 고지혈증 당뇨 고지혈증
비만 등의 질병에는
과당도 설탕이나 흰밥 밀가루처럼 조심하여야합니다
아스파탐 같은 합성감미료는
분명 혈당은 안 올리나 단맛을 요구하도록
유도하는 역할을 한다는 연구결과가 있습니다
참고하시길바랍니다
2019.10.01.
1번째 답변
삭제된 답변
작성자가 직접 삭제한 답변입니다.
2019.10.01.
내 소식이 없습니다.
최근 공지사항이 없습니다.
