행복기준선 올리는 방법 3가지

<행복 기준선 올리는 방법 3가지>

사람마다 행복을 느끼는 기준은 다를 것 입니다.

그렇지만, 행복이 지속적으로 유지되는 것 또한 쉽지 않을 것 입니다.

누군가는 기대치를 낮춰도 행복하지 않는 사람도 있을 것 입니다.

긍정 심리학자 샤하르 교수는 오히려 "행복 기준선"을 오히려 올려 

"인생의 깊이를 더 하라"고 말했습니다.

즉, "행복에 대한 기대치를 높이는 말이 아니라, 인생을 더 깊이 느끼라는 말이다"

라고, 샤하르 교수는 말했습니다.

그러면, 행복 기준선은 어떻게 하면 올라갈까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

출처-행복이란 무엇인가?

 

 

 

[행복에 관한 포스팅 모음]

1. 행복연습 10계명
http://me2.do/IG3hCvwA 

2. 평생 행복을 유지하는 비결 11가지
http://me2.do/GEBjgAK9 

3. 행복으로부터 멀어지게하는 18가지
http://me2.do/F9I1qNvH 

4. 불행한 사람들의 습관 7가지
http://me2.do/xIunG8DP

5. 자기 자신보다 행복하다는 신호 6가지
http://me2.do/5ptnJQ66

6. 행복 기준선 올리는 방법 3가지
http://me2.do/GRbKCPy0

7. 긍정적인 삶의 출발을 위한 변화에 관한 조언 5가지
http://me2.do/5FLcbdoT

8. 마음구조알기(인지/행동/정서)
http://me2.do/G3bsrnOs

9. 합리적인 생각을 위해 피해야 할 3가지
http://me2.do/FcH7wlQg


10. 행복을 위한 목표 설정을 위한 꿀팁 3가지
http://me2.do/FuMAoHfO

11. 행복한 삶을 구성하는 3가지
http://me2.do/FKFrC2aO

=============================
#심리 #심리학 #심리상담 #임상심리사 #상담심리사 #마음
#마음건강 #행복 #자존감 #자아